Spine Curving
Kysymys
Olen viime aikoina ollut hieronta ja nainen sanoi olin kaareva selkärangan. Äitini teki liikaa ja niin teki siskoni. Hän sanoi, että minun sen syntymästä lähtien ja jos minä wnat korjata sen minun täytyy istua suorassa, syödä kalsiumia ja mene häntä usein. Hmm … Olen tarkistaa huomenna joten aion kysyä lääkärit myös … mutta haluaisin tietää, miksi näin tapahtuu. Onko vain syö paljon kalsiumia auttaa kaareva selkärangan? Olen edelleen kasvussa, olen 16, 5’6 ”ja 105 lbs. Olen melko ohut ja yritän juoda täydennettyjä soijamaito ja syödä kalsium ja treenata (kun voin muistaa haha) B I” ve kuullut, että kalsium, lehmien maidosta isnt tehokasta, eikä työstää usein olisi parempi. mutta selkääni … hieronnan nainen kertoi hän venyttää selkääni ja tavaraa … olisi jooga apua? Leikkaus tarpeen?
vastaus
/
Hyvä Michelle
Kun normaalisti tarkastellaan henkilön takana, selkäranka on suorassa linjassa pään keskitettynä lantion. Kun selkä ei ole suoraan tästä näkökulmasta, me kutsumme sitä Skolioosi.
Kun tarkastellaan henkilön puolelta, selkä on yleensä kaareva: taaksepäin kaulaan, eteenpäin rintakehän ja taaksepäin vyötäröllä. taaksepäin käyrä on nimeltään lordosis, ja eteenpäin käyrä kutsutaan Kyphosis. Jokaisella on tietty normaali lordosis ja Kyphosis. Skolioosi on koskaan normaalia, mutta yleensä se ei ole ongelma myöskään.
Minulla ole aavistustakaan, mitä hieronta nainen viittasi, kun hän väitti selkä ei ole suora, mutta ulkoinen hieronta on kykenemätön suoristus Skolioosi. Päivittäisen kalsiumin saanti on tärkeää kasvava luuranko, mutta sinun täytyy olla vakavasti aliravittuja varten selkärangan skolioosi ravinnosta puutteista. Jos olet terve, syö tasapainoista ruokavaliota, ja täyttää minimaalinen päiväannos mineraalien ja vitamiinien, ei ole tarvetta varten suunniteltua täydentämistä kalsiumia.
Jos olet huolestunut mahdollisuudesta ottaa skolioosin, sinun pitäisi ota perhelääkäri. Hän /hän voi helposti tutkia teitä ja kertoa, jos muita arviointi ja hoito on tarpeen.
Toivottavasti tämä auttaa,
Dr. Rahamimov