Lihaksen menetys
Kysymys
Hei,
minä olen 43 ur vanha mies ja ollut tyypin II diabetes vähintään 10 vuotta. Viiden viime vuotta, en ole ollut kovin hyvä hallita minun verensokeri ja laihtunut ja paljon lihasmassaa. Kysymykseni on seuraava:
voin saada takaisin menetetty lihasmassaa ja voit pr9ovide sopivan painonnosto ohjelman tukea minua tässä prosessissa?
Kiitos
Stephen
vastaus
Hi Stephen,
Kyllä, voit takaisin menetetyn lihasmassaa, mutta se vie aikaa. Suosittelen poimien kopio Dr. Bernstein kirjan ”Diabetes ratkaisu.” Hänellä on käyttää ohjelmaa siellä. Parempi ratkaisu olisi palkata personal trainer ja selittää hänelle /hänelle, että haluat rakentaa kehon rasvattomaan massaan. Kannattaa myös selittää, että olet diabeetikko.
Toivottavasti tämä auttaa.
Barb