Best Akne ohjauksen menetelmät
Akne on painajainen niin monia ihmisiä. Ei vain teini, monet aikuiset ovat akne myös. Onko lopullinen akne valvonta hoito? Valitettavasti ihme akne lääkettä on vielä tunnistamatta. Jos jokin akne tuote lupaa sinulle akne vapaa kasvojen kolmessa päivässä etkö usko, että. On kuitenkin olemassa useita tapoja hallita akne, jotka toimivat hyvin useimmille. Haluatko tietää, mitä ne ovat?
Akne ohjaus – on olemassa perimmäinen aknen hoitoon?
Voidaan akne parantua? Valitettavasti ei, ainakaan kokonaan. Tutkijat eivät ole vielä varmaa mitä aiheuttaa aknea. Useimpien mielestä se liittyy hormonaalinen epätasapaino, joka tapahtuu murrosiässä. Mutta vieläkään ei ole selitystä, miksi jotkut teinit niin pahasti vaikuttaa samalla niiden onnekas ikäisensä voi puhdistaa kasvoja. Mutta hyvä uutinen on, että mitä tahansa aiheuttaa aknea, sitä voidaan ohjata ja aknen puhkeamisen voidaan estää.
Eniten epäonninen ryhmä, joka on akne on teini, mutta aikuisen akne tapahtuu usein liian. Se voi yhtäkkiä pop up missä iässä tahansa. Yhteinen kutsuttu ruusufinni tapahtuu, kun 30.
Kuten minkä tahansa sairaus on parempi ehkäistä sitä kuin parantaa. Akne tämä pätee erityisesti – estää aknen puhkeamisen on erittäin tärkeä.
Akne valvonta ruokavalio
ruokavalio on tärkeää akne valvonta. Se oli aiemmin uskottiin, että öljyinen elintarvikkeet, kuten pizzaa ja muiden nopeasti elintarvikkeet voivat aiheuttaa aknea. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ei ole totta. Kuitenkin nämä elintarvikkeet ovat ”tyhjiä kaloreita”, mikä tarkoittaa, että ne eivät tarjoa mitään hyödyllistä vitamiineja ja ravintoaineita.
Auttaa ihoa taistelussa akne sinun täytyy antaa sille hyvän ravitsemuksen. Niin runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia on välttämätön hyvän akne valvonta ruokavalio. Tärkein vitamiini estämiseksi akne on B5-vitamiini. Voit ottaa sen ylimääräisenä täydentää. Syövät kalat on myös hyödyllistä, koska Omega 3 rasvaa on tärkeää terve iho. Vältä myös juot liikaa maitoa. Maito sisältää joitakin hormoneja, jotka voivat aiheuttaa akne.
Säännöllinen puhdistus on paras akne valvonta hoito
Käytä lempeä akne puhdistusaineet pestä kasvot. Yleensä käytetään puhdistusaineet aamulla ja illalla antaa parhaat tulokset. Tee sitä useammin ei auta, se voi vain ärsyttää ihoa. On tärkeää käyttää akne puhdistusaineet, vaikka sinulla ei ole puhjennut. Se estää aknea avautumisen. Puhdistusaineet bentsoyyliperoksidi antaa parhaat tulokset. Voit saada akne puhdistusaineet missään kemisti tai supermarketin.
Reseptiä akne lääkitys
Lievissä tapauksissa akne yksinkertaisesti kasvojen puhdistamiseen päivittäin auttaa. Jos kuitenkin käytetään hyvän puhdistusaineet pari viikkoa ja nähnyt mitään parannusta, se on aika käydä ihotautilääkäri ja pyydä ammattilaista neuvoja. Älä tuhlaa aikaa ja rahaa yrittää muuta tiskin tuotteita, jotka lupaavat ihmeitä – useimmat niistä sisältävät samoja ainesosia mitenkään. Joten jos yksi puhdistusaine ei toimi, on epätodennäköistä, että mikään muu olisi eetteriin.
Lääkäri voi määrätä sinulle akne valvonta hoito sopii ihoa. Se voi olla akne antibiootti kerman tai suullinen akne lääkitys. Puhdista iho lääkäri voi myös ehdottaa puhdistettu kuten dermabrasion tai kemiallinen kuorinta.
Avain paras akne valvonta hoitoja ei anna periksi. Jos löysit akne puhdistusaineet tai kermaa, joka toimii, käytä sitä säännöllisesti. Ja älä unohda ruokavaliota liikaa. Noudata lääkärin ohjeita, jos määrätty aknen hoitoon. Näin voit tyhjentää kasvot akne ja estää kauemmas puhkeamisen.