Mikä tekee lapsesi lihavia?
Tutkijat ovat tehneet tutkimuksia löytääkseen yhteys makuuhuoneen televisiot, aktiivinen pelaaminen ja paino kysymyksiä lapsilla. Ensimmäisessä tutkimuksessa, Diane Gilbert-Diamond, Sc.D., että Geisel School of Medicine Dartmouth, Lebanon, NH, ja kollegat, toteutettiin puhelimitse kyselyn 2003 6522 ja pojille (ikä 10-14 vuosi) ja kysyä makuuhuoneen televisiot. Painoindeksi (BMI) on kahden ja neljän vuoden kuluttua lähtötilanteesta perustui itse raportti ja vanhempien ilmoitetaan paino ja korkeus lapsilleen. (Lue: Miksi lasten lihavuuden nousussa?)
Lähtötilanteessa, 59,1 prosenttia lapsista tutkituista raportoitu joiden makuuhuoneen televisio. Enemmän poikia, etnisten vähemmistöjen ja lasten alempi sosioekonominen asema raportoitu makuuhuoneessa televisio. Kun makuuhuone televisio liittyi ylimäärin painoindeksi on 0,57 kahden vuoden ja 0,75 neljä vuotta seurannassa, ja painoindeksi voitto 0,24 välillä vuoden kaksi. Toisessa tutkimuksessa Stewart G. Trost, FT, yliopiston Queensland, Australia, ja kollegat, ja hänen ryhmänsä arvioitiin vaikutuksia aktiivisen video pelaamista on painon hallinta ohjelman NMKY ja kouluissa Massachusetts, Rhode Island ja Texas . (Lue: torjunta lasten liikalihavuuden)
Tutkimuksessa oli mukana 75 ylipainoisia tai liikalihavia lapsia (keski-ikä 10 vuotta) satunnaistettiin painonpudotusohjelmissa sekä aktiivinen pelaamiseen (n = 34) tai painonpudotusohjelmissa yksinään (n = 41 ). Lapset aktiivisessa pelaamista interventio sai pelikonsoli, motion capture laite ja kaksi aktiivisia pelejä aikana 16 viikon ohjelma. He havaitsivat, että lapset aktiivisessa pelaamista interventio oli liikunnan lisääminen: kohtalainen-voimakasta toimintaa lisääntyi keskimäärin 7,4 minuuttia /päivä ja kovaa fyysistä rasitusta lisääntyi 2,8 minuuttia /päivä viikko 16. Ei ollut mitään muutosta tai lasku liikuntaa lasten keskuudessa, jotka osallistuivat vain painonhallintaohjelman. (Lue: Inspire lapsesi mennä rasvasta sopivaksi: Vinkkejä puuttua lasten lihavuutta) B Molemmat ryhmät näkivät lasku mitta painoindeksi (BMI), mutta vähennykset olivat suuremmat ryhmässä, joka osallistui aktiivisesti pelaamista. Molemmat tutkimukset on julkaistu
JAMA
.
Liikunnan puute yhdistettynä eri viihteen muoto, joka koostuu pääasiassa videopelien, television katselun ja istuu kannettavien tietokoneiden sijaan pelaa ulkona on pelissä iso osa tätä. Lapset ovat myös likelier matkustaa autoja ja kävellä vähemmän.
Vinkkejä voittamaan lapsuusajan lihavuus
Kotelot lapsuusiän lihavuus ovat lisääntymässä näinä päivinä ja on tarpeeksi syitä jotka edistävät yhä enemmän. Tärkein niistä on istumatyön. ”Lapset eivät pelaa ulkopelejä näinä päivinä. Ei ole monia palveluita pelien pelaamiseen kuten koripallo, jalkapallo, kriketti jne Lisäksi heillä on vaihtoehtoja piisaa kotona kuten television katselun, videopelien pelaamiseen, mobiili ja tietokonepelejä. Tämä vähentää heidän liikuntaa suurelta osin, ”huomauttaa lastenlääkäri tri Zinal. (Lue myös: 5 outo ja hauskaa liikuntaa) B
Hän lisää, että helppo saatavuus roskaruokaa kuten pizzaa, ranskalaisia, hampurilaiset jotka ovat paljon tyydyttymättömiä rasvoja ja on vaikea sulattaa myös lisätä ongelmaa. ”Nykyään molemmat vanhemmat työskentelevät useimmissa perheille ja lapsille ovat armoilla piikoja, jotka eivät välttämättä huolehtia heidän ruokavaliotaan. Jopa yhteisessä perheitä, isovanhemmat yli helliä lapset tarjoamalla makeisia ja suklaata määritteet painonnousu, ”hän sanoo. Lue lisää vinkkejä hieman lasten lihavuutta.
Voit myös haluavat lukea:
Fun tapoja käyttää ja menettää
paino
menettää vatsa rasvaa harjoitukset Hrithik kouluttaja Kris Gethin
Voiko
paino
koulutus auttaa häviät
paino
?
Hanki sovi työpaikallasi näitä asiantuntija suositella harjoituksia ja vinkkejä
Miksi on korkean intensiteetin välin koulutuksesta paremmin (HIIT) varten
paino
tappio
?
4 seksikäs ja epätavallisia tapoja laihtua
lisää artikkeleita lihavuus, käy
liikalihavuus
osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.