Krooninen sairaus

peräpukamat tai Hemroids on edellytys, joka vaikuttaa niin monet ihmiset ympäri maailmaa. Yli viisikymmentä prosenttia väestöstä elää tätä ongelmaa. On erittäin tärkeää, että ihmiset löytää oikea parannuskeinoja peräpukamat. On hoitoja saatavilla, jotka voit käyttää parantua ongelman. Kuitenkin monet niistä ovat vain tilapäistä helpotusta. Tilasi kun palaa kummittelemaan sinulle uudelleen. Tehokkaan parannuskeinoja peräpukamat, ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi oikeastaan ​​tehdä, on selvittää perussyy kuntoa. Suurimman osan ajasta, tavallisimpia syitä ollaan ummetus ja pitkän istunnon. Valitettavasti voit myös saada peräpukamia vain siksi ottaa sen omaan genetiikan. Kuormittavien ja pitkän istunnon ehkä ole helppo korjata. Päivittäiset työ voi pakottaa voit istua kirjoituspöydän takana koko päivän. Kuitenkin sinun pitäisi ainakin seistä väliajoin koko päivän aina kun mahdollista. Niille, jotka työskentelevät kotona, sinun pitäisi saada aikaa treenata kierrättämiseksi verenkiertoa. Kävely vain 15-30 minuuttia päivässä voi tehdä it.Secondly, peräpukamat on hyvin yleinen ehto. Et päin yksin !. Sinun täytyy astua pimeässä nurkassa ongelman ratkaisemiseksi. Monet ihmiset tekevät kunto huonompi antamalla se tapahtuu ilman asianmukaista hoitoa, sillä embarrassment.To päästä eroon ongelmasta pysyvästi, sinun pitäisi myös muuttaa ruokavaliota. Tämä on yksinkertainen luonnollinen tapoja parantaa ongelman, mutta monet ihmiset eivät saavuta sitä. Kannattaa aloittaa siitä, että sinulla on runsaasti elintarvikkeita kuitua. Sitä paitsi, jossa on riittävä veden (ehdotettu 8A lasit päivässä) voi estää problem.Those parannuskeinoja peräpukamat esitin eivät ole pelkästään kuivatuksen ongelma, mutta se on myös hyvä vaikutus terveydelle.