alaselän ongelma (vasemmalla puolella)
Kysymys
olin liukua ja pudota 1.6.14, olin pahasti nyrjähtänyt takaisin ja mustelmilla tailbone. ovat olleet hoidon fyysiset hoito tuntui paremmalta sitten uudelleen loukkaantunut se kesällä taivuttamalla alas ja nosto raskaita esineitä, jotka todella laittaa minut pois, en laserhoito ja venyttämällä, olen edelleen tuntuu väärin, asiantuntija oltuaan poissa työskennellä täydellinen, (hän alkoi minut laserhoito) nyt hän laittoi minut jooga 2x viikossa, on ollut ok, mutta haluan venyttämään vasemmassa alakulmassa parempi kuin olen nyt ja minun doc mainittu joitakin yhteisiä aiheuttaen ongelma. En saa kouristuksia ja jännitys siellä. mitä tehdä, kuten enemmän harjoittelua, mutta en voi liikkua vain niin paljon.
Vastaus
Hyvä Marcy,
Kun laskeutunut teidän tailbone, olet todennäköisesti joutuneita oman ristiluu. Tämä johtaa kaikenlaisia oireita, kuvataan seuraavissa merkintä | https://lawrencegoldsomatics.blogspot.com/2011/04/understanding-sacro-iliac-joint |. Tarkista itseäsi, että sen jälkeen ohjeita esillä videoleikkeen. Jos kuvaus sopii sinulle, lähettää varten hoito, käyttämällä sähköpostin linkin alareunassa luettelotekstin.
Taivutus- alas ei aiheuttanut vahinkoa; se heikkeni nykyiset tulos kaatumista.
Lopeta kaikki venytys toimintaa; ne ovat haitallisia. Katso tästä merkintä: https://somatics.com/stretch.htm.
Laserhoito ei korjaa kierretty ristiluu. Jos se mitä osoittautua olla, noudata hoito olen valmis.