Heart Attack Safety
Heart hyökkäys, nimeltään sydäninfarktit lääketieteellinen yhteisö, on tullut johtava kuolinsyy Amerikassa. Sydänkohtauksia aiheutuu kun on vaurioita sydänlihasta ja se ei saa tarpeeksi happea. Sydämen ongelmia tapahtuu, kun on joko vaurioita tai tukos valtimoon tai sydämestä. Valtimoiden on tehtävä ottaen puhdistettua verta muualle elimistöön sydämestä, ja sydänkohtaus tapahtuu, kun jotain on tiellä.
Yhteinen signaaleja sydänkohtaukseen kuuluu valituksia kipua tai puristava tunne rinnassa, tai yleinen epämukavuus. Kohteena voi myös kokea hikoilua, pahoinvointia tai oksentelua. Jotkut valittavat? Paineita? rinnassa. Ei voi olla säteilevä kipu rinnasta vasempaan käsivarteen, tai hengenahdistusta.
Jos edes epäilet saaneesi sydänkohtauksen sinun täytyy vaatia sydämen hoitoa ambulanssin, ja laita alla kielensä sorbitrate tai pureskella aspiriinia. Jos olet allerginen aspiriinia eivät ota yksi. On tärkeää saada EMS hälytetään ja matkalla mahdollisimman pian. Sydänkohtaus uhrien parhaat mahdollisuudet hengissä on AED ja tarvittavat lääkkeet, jotka voivat tulla vain lääketieteen ammattilaiset.
Sairaalassa hoito kuuluu nopea liuotushoidon, sydämen katetrointi, ja pallolaajennus. He myös antaa laskimoon hyytymään selättäminen lääkitys.
Jotta vähentää riskiä sydänkohtaus, sinun täytyy lopettaa tupakoinnin ja muuttaa ruokailutottumuksiaan. Vältä elintarvikkeita runsaasti rasvoja, liiallinen suolan ja punaista lihaa. Liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä, ja verenpaineen hallinnassa ja diabetes. Tämä estää myös lihavuutta tai kääntää se. Muista syödä terveellistä, antioksidantti elintarvikkeet samoin.
Meditaatio on käytäntö, joka auttaa myös elää terveellistä elämäntapaa. Sisällyttämällä rentoutumista ja hengitys tekniikoita elämääsi voit alentaa stressiä tasolla. Huolimatta tehdä elintapojen muutoksia, sinun on vielä seurata lääkäriltä, jotta voidaan arvioida sydämesi kunnossa. Tämä on yksi parhaista tavoista varmistaa olet terve, ja saada neuvoja kuinka paljon sinun täytyy tehdä.
Tilastot American Heart Association osoittavat, että sydämen sairaus vaikuttaa 48800000 ihmistä vuosittain . Pois, että määrä, 940000 kuolee sydänsairaus ja komplikaatioita. Voit auttaa ehkäisemään sydänsairauksia johtamalla terveellistä elämäntapaa. Löytäminen tasapaino työn ja vapaa ulottuu yhden eliniän. Lopeta tarkkailu niitä urheilua! Mene ulos ja leikkiä sen sijaan. Sinulla on hyötyä liikunnan ja vuorovaikutus ystävien ja perheen.