Paistettu Pita Chips
Annoksia: 12
Prep: 5 minuuttia
Cook aika: 5 minuuttia
Yhteensä: 10 minuuttia
Ainesosat
6 6 tuuman pitaleivät
ruoanlaitto spray
Mrs Dash tai erilaisia mausteita maun mukaan
Directions
Kuumenna uuni 375 F.
terävällä veitsellä, leikkaa jokainen pitaleipää osaksi 6 kiiloja. Vedä erilleen kunkin kolmion sen erottamiseksi 2 kpl, saada 12 kolmiota kohden pitaleipää.
Aseta kolmiot yhdellä kerroksella on suuri tarttumaton pellille. Voit käyttää pergamenttipaperi, jos haluat. (Riippuen koosta leivinpaperille teet täytyy paistaa niitä kahdessa erässä.) B
Peitä kolmiot cooking spray ja ripottele mausteet.
Paista noin 7 minuuttia, kunnes pita alkaa väriä. Käännä pitas yli ja jatkaa paista rapeaksi ja kullanruskeaksi (noin toinen 5 minuuttia).
Säilytä ilmatiiviissä astioissa. Kamalaa meidän guacamole tai hummusta.
Nutrition Information
Per 6 Chip annos:
83 kaloria (4% peräisin rasvasta), 0 kokonaisrasvapitoisuus (0 tyydyttyneitä rasvoja) , 3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja, 1 g ravintokuitua, 0 kolesteroli, 161 mg natriumia, 36 mg kalium
Diabetes Vaihtoa:
1 hiilihydraatti (leipä /tärkkelys)