Sacroiliac Pain?
Kysymys
Hei!
Olen todella toivoen, että voit auttaa minua. Noin puolitoista vuotta sitten, minä loukkaantunut minun alaselän (lannerangan /ristiluu alue), kun taas voimaharjoittelua kuntosalilla. Typerästi, en ole koskaan tehnyt mitään siitä ja vain anna sen ”parantua” omasta. Se ratkaistaan noin 4 viikkoa. Sittemmin olen ollut päälle ja pois arkuus samalla alueella, että aina menee pois omasta sisällä päivässä tai niin. I välittömästi pysäyttää voimaharjoittelua loukkaantumisen jälkeen ja alkoi tehdä pilates ja jooga sijaan (jotta vältetään uudelleen vahingoittamasta selkä).
Noin 7 viikkoa sitten, kipu palasi mutta sen sijaan menee pois, se kiihtyi yli viikon aikana, kunnes en enää voinut seistä tai kävellä ilman äärimmäistä kipua. Kipu on peräisin vasemmalla puolella minun alaselän (olen kuullut se on silloin minun SI liitos on). Olen käynyt kiropraktikko, fysioterapeutti ja ortopedi, kaikki ovat kertoneet minulle erilaisen diagnoosin.
Kipu on periaatteessa hävinnyt nyt paitsi jos istun alas. Anytime Istun minulla kamala kivulias jäykkyys 5-10 minuutin kuluttua, joka ei mene pois, jos makasin lattialla ja ojentaa (kissa /lehmä, lapsen aiheuttaa ja tuo polveni rintaani ovat parhaita). Kipu tuntuu jäykkyys. Ei ole tunnottomuus tai voimakas kipu, juuri tämä äärimmäinen jäykkyys missä Tunnen voi liikkua ja minä vain venyttää. Heti kun olen venytetty kipu on poissa, kunnes istun alas, sitten kierto jatkuu.
Ortopedisen tekivät joukon testejä (refleksit, oli minulle mutka puolelta toiselle ja kierre puolelta toiselle ja eteenpäin /taaksepäin. ainoa kipu tunsin on taivutettaessa tulevaisuuteen yrittää koskettaa varpaita) ja sanoi, että en tarvitse MRI tai röntgenkuvat ja että minulla oli ”SI kipu” ja minun pitäisi mennä fysioterapiaa. Kuitenkin PT ajatus, koska se vain tapahtui, kun istuin (ja minun eteenpäin mutka koskettaa varpaisiin sai paremmin hieman hieronta istunnon aikana), että se on levyn ongelma. Ja chiro ei ole aavistustakaan, hän vain varmistaa, että pysyn linjassa.
Onko teillä mitään käsitystä, mitä se voisi todella olla ja kuinka paljon kauemmin se on, kunnes se paranee ja voin istua taas? Se on ollut 7 viikkoa toistaiseksi. Elämän voimatta istua on äärimmäisen vaikeaa ja tuskallista, erityisesti jossa työpöytä työpaikka! Olen kasvaa hyvin masentunut ja peloissani.
In advance !!
Laurie
Vastaus
tähden somatics
Hanna somaattinen KOULUTUS Hei, Laurie,
Älä huoli.
vain lukea täydellinen selvitys SI nivelkipu oireyhtymä on kirjoittaa ylös alla olevan linkin, joka sisältää myös ”mitä voit do ”hoito.
Kuvauksesi tarkoittaa, että teillä on tiukka takareisien ja tiukka selkälihaksia. Kirjoitettavan up on puuttuva pala.
Kirjoittaa-up