Onko turvallista olla over-the-counter unilääkkeet unettomuus?
Olen 37-vuotias mies. En pysty nukkumaan yöllä kunnolla viimeiset 3 viikkoa. Se kestää tunnin minun nukahtaa ja joskus nukkua tuskin yksi tunti. Voinko ottaa OTC unilääke? Onko se turvallista?
Vastasi Dr Sudhir Kumar, neurologin:
No. Se ei todellakaan ole turvallista ottaa OTC unilääkkeistä asiasta lääkärin koska ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Joskus unelias vaikutus nämä pillerit voivat saada siirretyt seuraavana päivänä ja uneliaisuutta päivällä. Voit menettää ja keskittymistä. Tämä on erityisen vaarallista, jos olet ajo, koska se voi lisätä altis onnettomuuksille. Neuvottelematta saatat jopa olla ottaen yliannostuksen, joka voi olla hengenvaarallinen tietyissä olosuhteissa. Lisäksi voit helposti tulla riippuvaiseksi näitä pillereitä tai tulevat osittain tai täysin riippuvaisia niistä unen aikaansaamiseen. Vieroitusoireet voi olla hankala. Muutama vieroitusoireita kuuluvat ahdistus, ärtyneisyys, lisääntynyt turhautumista ja jopa kouristuksia.
Lisäksi, jos olet elävät kroonisista sairauksista, kuten diabetes, munuaissairaus jne ja otat näitä pillereitä saatat joutua kohtaamaan vakavia seurauksia, koska kemiallinen aktiivinen aine niistä ovat todennäköisesti saada varastoituu elimistöön pitkäksi aikaa kuin munuaisten ei ehkä pysty poistamaan niitä tehokkaasti.
Voit myös haluavat lukea:
Varo – unen puute voi johtaa masennukseen!
liian paljon tai liian vähän unta voi tehdä sinulle masentunut!
Miksi on ongelmia nukkua kuin me ikääntyessään?
6 vinkkejä nukkua kuin vauva
Haluatko hyvät yöunet? Syödä näitä!
Lisää artikkeleita uneen, tutustu nukkumaan osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset!
päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.