Krooninen sairaus

Vähentää riskiä eturauhassyövän 8 elintapojen muutoksia

Maailman Cancer Research Fund (WCRF) on kahdeksan uuden elämäntavan muutoksia, että ne suosittelemme ehkäisyyn eturauhassyövän. Uusi tutkimus osoittaa, että noudattamalla näitä kahdeksaa elämäntapa suosituksia, voit merkittävästi vähentää riskiä sairastua erittäin aggressiivinen muoto eturauhassyöpä. Tämä syöpä Tutkimus toteutettiin muodostama ryhmä UCLA Jonsson Kattava Cancer Center (JCCC), ja tulokset on julkaistu ylistämä lehdessä,

Nutrition and Cancer

.

Jos olet lukenut minun viimeinen viesti noin taistelevat rintasyöpä luonnollisella tavalla, niin muistat, kuinka tärkeää on saada paljon liikuntaa ja syö älykkäitä pitääkseen kehon terveitä ja syöpä vapaa pitkällä aikavälillä. Tämä on juuri sitä, mitä WCRF suosittelee, koska niiden kahdeksan elämäntapa suositusta erittäin kannusti terveellisten elintarvikkeita, jotka ovat vähän kalorimäärä (alle 125 kilokaloria 100 grammaa ruokaa) ja säännöllinen fyysinen kunto.

Vaikutus vaikutus noudattaminen on Eturauhassyöpä Risk

joukkue kliinisten tutkijoiden johti tohtori Lenore Arad, vakiintunut jäsen JCCC ja professori yksiköissä lääkkeiden ja biologisten kemia UCLA. Lenore ryhmineen halusi selvittää, mitä vaikutuksia näiden vaatimusten noudattaminen suositukset olisi sen riski eturauhassyövän.

(Tätä tutkimusta varten joukkue käytetty Gleason pisteytysjärjestelmä tulokset ja veren eturauhasen antigeenin järjestyksessä tunnistaa aggressiivisuus syövän.) B

oli 2212 valkoista ja Afrikkalainen Amerikan miehet, jotka kirjoilla North Carolina-Louisiana Eturauhassyöpä Project. Voidakseen saada tämän tutkimushankkeessa, nämä miehet täytyi olla välillä 40-vuotiaana ja 70-vuotias ja oli juuri diagnosoitu eturauhassyöpää.

Making Real Adjustment ehkäistä syöpää

Lenore n tiimi havaitsi, että miehet, jotka pysyivät alle neljä elämäntapaa suositukset WCRF oli huomattavasti suurempi riski (lähes 40 prosenttia suurempi) kehittää aggressiivinen kasvaimia verrattuna miehillä että kiinni yli neljä suositusta. Erityisesti, se kuluttaa alle 500 grammaa punaista lihaa viikoittain tai syövät vähemmän kuin 125 yhteensä kilokaloria 100 grammaa ruokaa päivittäin, joka näytti olevan suurin vaikutus eturauhassyövän riskiä.

Lenore totesi että ”useimmat miehet ovat vaarassa eturauhassyövän, mutta se on taso aggressiivisuus tauti on kliinisesti relevantti. Nämä havainnot viittaavat siihen, että vaikka miesten eturauhassyövän voi hallita heidän sairautensa ja kohtalainen sen aggressiivisuus ruokavalion ja elämäntapavalintoja. ”Jokaista ylimääräistä elämäntapa säätö tekemä tutkimukseen osallistuneista, riski sairastua aggressiiviseen eturauhassyöpään väheni 13 prosenttia.

Edellinen tutkimus on auttanut korostamaan vaikutuksia asioita, kuten käyttävät säännöllisesti voi olla, kun se tulee suojata elimistöä syöpään. Lisäksi, ruokavalio on yksi valvottavissa riskitekijät eturauhasen sairauksia ja tulehdusta, mukaan lukien prostatis, eturauhasen hyvänlaatuinen hyperplsia (BPH), ja eturauhassyöpää. Joten seuraavan kerran mietit jos sen arvoista saada kuntosalin jäseneksi, muista, että voit olla suojautua syöpää.