Men & amp; Melanooma: Mitä tietää ennen Going Shirtless Tämä Summer
Suurimmaksi osaksi, se on melko turvallista sanoa useimmat ihmiset tietävät, että on tärkeää yllään aurinkovoidetta ennen ja sen aikana auringossa, eikö? No, mukaan uusi tutkimus American Academy of Dermatology, miesten – 40 prosenttia miehistä, jotka ottivat aikaa täyttää kyselyn, joka on – usein ohittaa tämän tärkeä askel, varsinkin kun se tulee takaisin alueelle.
takaisin alueelle on yleisin alueen melanoomasyövälle kehittää takia vaivaa ei voisi soveltaa aurinkovoidetta heidän selkänsä itse. Lisäksi, koska tämän, se on vaikeampi tarkistaa takaisin alueelle epäilyttäviä näköinen mol.
Kun se tulee melanoomasyövälle (tappavin ihosyöpä) tai jokin syöpä että asia, varhainen havaitseminen on ratkaisevan tärkeää. ”Miehet yli 50 ovat yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin naiset kehittää ja kuolla ihosyöpä … miehet eivät ole luonnostaan alttiimpia ihosyöpä kuin naiset. Ongelma on kaksitahoinen: enemmän altistumista auringolle, ja vähemmän lääkärissä käyntien ”mukaan www.skincancer.org.
Joten, mitä voi tehdä? Estämään ihosyöpää tai auringon vaurioita, noudata näitä yksinkertaisia mutta erittäin tärkeitä vinkkejä:
Hanki uusimmat artikkelit Straight sähköpostiisi! Online Sulje Kiitos tilaamalla! Muista avata ja valitse ensimmäinen uutiskirje, jotta voimme vahvistaa tilauksesi.
Aina sovellettava aurinkosuojaa auliisti kaikki paljaat alueet iholla vähintään 15 minuuttia ennen tehostamalla jalka ulkona, ja muista tehdä tämä ympäri vuoden! Lopuksi hakea uudelleen kahden tunnin välein.
Niille vaikeasti saavutettavissa alueilla, kuten takaisin, tartu läheinen ystävä tai perheenjäsen ja pyytää heitä hakea sen sinulle. Parempi vielä, paljon aurinkovoiteet tulevat muodossa spray, jotta voit välttää näitä hankalia backrubs.
Jos voit, välttää ulkona välillä kello 10 ja kuusitoista Miksi? Silloin UV-säteet ovat vahvimpia.
Vältä solariumia.
Tutki iho huolellisesti kuukausittain.
Käytä suojaavaa, kuten UV-esto aurinkolasit ja aurinko hatut .
suunnittelu on ulkopuolella olemisen koko päivän? Käytä laajakirjoinen aurinkovoidetta, joka on SPF 30 tai korkeampi.
Lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.