Krooninen sairaus

olen täysin sitä mieltä, että todellinen hymy on tapa terve sydän. Yhdistettynä hieman tieteen ja hieman henkilökohtaista kokemusta, tämä artikkeli kertoo, miksi hymyillen on hyväksi terveydelle, sillä hymy todellakin on monia terveydellisiä etuja!

Hymyile muukalainen ohitse, tee hänen aamu iloinen; sillä hän voi tavata aattona kun sydän tunne surullinen!

Hymy on luultavasti yksi yksinkertaisin parannuskeinoja mitään tässä maailmassa – rikki luottamus, rikki unelmia, jopa särkynyt sydän. Olen melkein menettänyt laskea, kuinka monta kertaa olen katsonut peiliin ja vain hymyili itse, ja miten se on toiminut päästä minut ulos huonolla tuulella! Lopussa se sinusta tulee niin tartunnan oman hymy, haluat heijastus näet peilistä oli todellinen henkilö ja voit halata, että henkilö ja kiitos että henkilö on niin mukava sinulle!

hymyilevä Terve sydän

sydän on yksi kaikkein tärkeimmistä elimissä. Koko sydämesi on suunnilleen sama kuin koko nyrkki – peukalolla kiinni. Nyt vain kuvitella; Tällaisen pikku pumppu huolehtii siitä, että jokainen tippa verta – ja on olemassa lukemattomia 5 litraa verta – kiertää elimistössä lähes kaksi kertaa päivässä, joka päivä. Tämä on todellakin paljon työtä, ja voitte kuvitella määrän painetta sydämen ja jopa verisuonia kehon. Nyt vain ajatella määrä asioita, ja kuinka monta kertaa, ja lukemattomia hetkiä elämässä, että käytämme järkyttynyt jostain – se silti tunnu sen arvoista?

sanoin yhdessä minun edellinen artikkeleita, että se on vain terveessä ruumiissa, jossa voidaan järjestää hyvän mielen. Tänään aion siirry sanoa – Myös päinvastaisesta on. Jos olet tyytyväinen, olet menossa tuntea suurta, ja elimistö on menossa vastaamaan kaikkiin että positiivista energiaa itse. Jos pysyt onnellinen, tunnet positiivista elämäsi, varmempi puuttua kaikki elämän haasteista, ja tartu härkää sarvista. Ja yksi parhaista tavoista pysyä onnellinen on pitää hymyillen. Enemmän hymyjä vastaavat vähemmän frowns, mikä tarkoittaa vähemmän jännitystä ja stressiä. Viime kädessä vähemmän paineita mielen ja kehon tasoittaa tietä terveen kehon ja terveen sydämen.

Nauruterapia

Tiesitkö, että nauraa todella parantaa verenkiertoa? Tutustu itse seuraavan kerran nauramaan yli jotain – raajojen kasvojen – erityisesti nenän kärki ja korvia – tulee varmaan mennyt punainen ja kuuma! On todistettu nyt, että nauru aiheuttaa endoteelin verisuonten laajeta. Laughing myös aiheuttaa kehon vapauttamaan dityppioksidia, tai ilokaasu koska se on yleisesti kutsutaan. Ja mitä enemmän – näkee jonkun nauraa saa sinut hymyilemään, niin virne korvasta korvaan, ja lopulta nauraa itse! Ja se on mitä muodostaa perustan Dr. Madan Kataria n hengentuote,

Hasyayoga

– tai Naurujooga. Lähde nauru näihin ryhmiin, joissa nauru on harjoitus eikä vain ilmaus, ei ole huumoria. Mutta kuka tahansa ohi yksi Hasyayoga ryhmät purskahti nauruun katsomalla niitä muutenkin. Lisääntynyt nauruun tarkoittaa parempaa verenkiertoa, mikä puolestaan ​​takaa terveyden kehon, ja erityisesti, että sinun sydämesi.

Smile and Human Psychology

yleinen sanonta missään ammatissa liittyvä vieraanvaraisuus on ”Tarjoile Smile”. Kukaan ei halua olla tyytyväisiä äreä, juro, grouchy vastaanottovirkailija, tapahtuupa se lääkärin tai viiden tähden hotelli. Oletko koskaan huomannut, että useimmat seinälle kellot esillä kaupoissa näyttää aika kymmenen yli kymmenen? Jos kyllä, oletko koskaan miettinyt, miksi? Se johtuu siitä, että tapa käsissä kellon sijoitetaan tuolloin tehdä se näyttää hymy. Katselu joku hymy on tarttuvaa, ja melkein tahtomattaan tapana hymyillä takaisin henkilö näit hymyilee. Itse asiassa niin voimakas on tunteet ja emotionaalinen connect, että jopa lukeminen sana ”hymy” Tässä artikkelissa on tehnyt hymyilet jossain vaiheessa – ja jos ei, niin me mainita se nyt on ehdottomasti oltava! (Katso, siellä mennään!) Osittain tämä voitaisiin tehdä peilisolu esiintyy elimistössä. Peilisolu ovat ne, jotka lähettävät samaa signaalia, kun kappaleeseen kohdistuu ärsyke, ja vaikka kyseinen organismi näkee toisesta organismista joutua samaan ärsyke. Joten kun sanomme ”voin tuntea kipua”, voimme todellakin tuntea jonkun kipua. Ja se on luultavasti miksi, kun näet jonkun haukotus, haukottelet liian, ja kun näet jonkun hymyilemään tai nauramaan, hymyilet tai nauraa liikaa. Nauru todellakin on tarttuvaa.

Yksi voi korostaa tarpeeksi tärkeää on onnellinen. Sanoin Leo F. Buscaglia,

liian usein me aliarvioi kosketuksen, hymyn, ystävällisen sanan, kuunnellaan, rehellinen kohteliaisuus, tai pienin teko huolehtiva, jotka kaikki on mahdollista kääntää elämään ympäri

.

siis levittää iloa! Anna jonkun bowled yli teidän miljoonan dollarin hymy tänään. Hymyilevät … hurraa!