Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Olen 43 v vanha mies. Minulle on kerrottu minun täytyy oliivi iho (ainakin minun kädet ja jalat.) Minulla on myös vaaleanruskea silmät. Kun menen aurinkoon minun jalat ja kädet tan hyvin, vatsani ja takaisin pysyä samanvärisiä (älä polta eivätkä tan) ja kasvoni saa hyvin punainen.

En koskaan käytä aurinkovoidetta koska pidän vain viettää 15 minuuttia tai vähemmän keskipäivän aurinko, ja haluan imeä hyödyt vitamiinin kasvoni saada palanut on jatkunut viimeiset 12 vuotta. Sitä ennen, kasvoni ja minun koko kehon aina ruskettunut kauniisti kun auringossa. Haluan huomauttaa, että en käytä Kölnin ja käytän ei lääkkeitä. En usko, en altistuvat muita valonarkuus ainetta tai photosensitivities.

Ainoa yhteys voin ajatella kasvoni tulossa punainen altistuessaan aurinko tuli syömisen jälkeen salaatteja, joissa on paljon puhdistettu safloriöljy. Luuletko voisi olla yhteys kuluttaa puhdistettu safloriöljy ja saada aurinko poltetaan? En ole nauttinut valmistettua öljyä sen jälkeen (12 v. Sitten, mutta kasvoni vielä polttaa auringossa. Luuletko minun kulutus saffloröljyn pysyvästi vaikuttanut ihoni? Miksei kasvoni rusketus auringossa, kuten se käyttää ja mitä voin tehdä, jotta kasvojani pystyä rusketuksen kun altista sitä auringonvalolle?

Kiitos paljon!

VASTAUS: allergiset reaktiot auringonvalolle ilmetä ultraviolettisäteilylle laukaisee muutokset ihosolut. Nämä muutokset aiheuttavat immuunijärjestelmän virheellisesti tunnistaa proteiineja ihosolut haitallisiksi hyökkääjät. immuunijärjestelmän vapauttaa sitten vasta, jotka hyökkäävät solujen, ja tämä johtaa oireisiin.

Useimmille kanssa aurinko allergia, altistaa paljaalle iholle kirkkaassa auringonpaisteessa keväällä tai kesällä käynnistää allergisia ihoreaktioita. kuitenkin jotkut ihmiset voivat olla reaktio talvikuukausina. ihmisiä, joilla on vakava aurinko allergia, allerginen reaktio voi jopa laukaista sisätiloissa valot.

Tietyt lääkkeet, kemikaalit ja sairaudet voivat tehdä ihon herkemmäksi auringonvalolle (valoherkkyys). Esimerkiksi ainesosina shampoo tai jolla on tila, kuten lupus voi lisätä valoherkkyyttä. Useimmissa tapauksissa tämä ei ole totta allerginen reaktio. Se voi kuitenkin aiheuttaa samankaltaisia ​​oireita aiheuttamat auringon allergia? Ja jos sinulla on jo aurinko allergia, se voi tehdä oireita pahempi.

Ei ole selvää, miksi jotkut ihmiset ovat aurinko allergia, ja toiset eivät. Peritty piirteet saattavat olla merkitystä.

Ruusufinni voi aiheuttaa kasvosi muuttuu punaiseksi. Lupus auto immuunijärjestelmän sairaus voi aiheuttaa tulla punainen. Tarvitset verta työtä ja tai ihobiopsia auttaa diagnoosin. Ei sun herkkyys safloriöljy.

Kuten safloriöljy sisältää suuria määriä monityydyttymättömiä rasvoja, se auttaa luomiseen prostaglandiinien yksilön ruumis. Nämä hormonin kaltaiset yhdisteet tuen vahvistamisessa solukalvojen ja myös moitteettoman toiminnan kehossa.

Yksi parhaista terveyshyödyt safloriöljy on, että se on tehokas tapa poistaa ylimääräinen rasva varastoituu elimistöön, mikä auttaa laihdutus. Brown rasva esiintyy useissa kehon alueilla on tärkeä tekijä, joka auttaa polttaa kaloreita. Cis-linolihappoa läsnä safloriöljy saa muuntaa gamma linoleenihappo (GLA), joka laukaisee ruskean rasvan polttaa kaloreita. Siksi ihmiset, jotka etsivät tapoja menettää sekä ylläpitää niiden painon tulisi sisältää safloriöljy niiden säännöllinen ruokavalio.

Toinen hyöty käyttämällä safloriöljy on, että se auttaa vähentämään tason cholesterlol veressä joka vähentää sydänsairauksien yksittäisten. Tämän lisäksi safloriöljy sanotaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää kehon mikä lisää sen kykyä vastustaa ulkonäkö eräiden tartuntojen sekä sairauksia.

Monet lääkärit ja ravitsemusterapeutit suositeltavaa käyttää safloriöljy lihavia ihmiset kärsivät diabetes. Tutkimus on suoritettu löytää hyödyt safloriöljy vanhemmilla diabeetikkoja, jotka ovat ylipainoisia. Nämä naiset pyydettiin ottamaan Safloriöljy täydentää ajaksi kuudentoista viikon aikana, ja tulokset osoittivat, olivat täysin myönteisiä. Sitä paitsi havaittu, että ne menettivät liikaa rasvaa, mutta siellä oli myös merkittävä lasku verensokeria. Paitsi diabeetikoilla käyttäen safloriöljy on tehokas tapa kuivatuksen kuukautisia edeltävä oireyhtymä. Kuluttaminen safloriöljy sijasta hormonilääkkeet auttaa regularizing kuukautiskierron aikana, jolloin päästään eroon ongelmasta epäsäännöllisiksi, mikä on hyvin yleistä naisilla näinä päivinä eri syistä.

Safloriöljy edistää myös hiusten kasvua ja terveen ihon koska se sisältää E-vitamiinia Ihmiset, joilla on kuiva, permanentatuille sekä värjätyille hiuksille suositellaan saada säännöllisesti safloriöljy hieronta terveen näköiset hiukset. Tämä hajuton öljy on mieto ja on erittäin kevyt rakenne, ja niin helposti absorboi päänahkaan. Ihmiset, jotka kärsivät liikaa hiukset lasku voi löytää tehokkaita karvankasvu soveltamisessa safloriöljy hiuksiin.

Lisäksi hyödyttää hiukset, on myös monia safloriöljy iho etuja. Ihmiset, joilla on kuiva iho tulisi käyttää safloriöljy, joka auttaa kosteuttaa ihoa, varsinkin talvella, jolloin se sileä ja terve. Ihmiset ovat myös suositeltavaa käyttää saffloröljyn aknen hoitoon. Soveltaminen safloriöljy iholla auttaa pääsemään eroon muita iho-ongelmia, kuten arvet, rypyt, jne., Sekä akne.

———- SEURANTA – ———

KYSYMYS: Kiitoksia perusteellisesta vastauksesta. Kun safloriöljy se tee se eri asia kuluttaa jalostetusta lajike tai puhdistamaton (high-olleic?) B Olen myös lukenut, että on olemassa elintarvikkeita, kuten selleri, porkkana, viikunat, limetin, persilja ja tilli jotka sisältävät furcoumarins tai psoraleenit ja ne voivat aiheuttaa photosensitivities tai phototoxicities kun syödään. Olen utelias, jos toisaalta, on olemassa elintarvikkeita, kun syödään estää tai vähentää ihoa saamasta auringon poltetaan?

Kiitos jälleen!

Vastaus

ruokavalio auringon herkkyys

Kutsutaan myös valoherkkyys, auringon herkkyys voi johtua monista eri syistä, jotka aiheuttavat ihottumaa, täplät ja läiskät, jotka saattavat kutita tai polttaa. Saatat olla auringon herkkyys johtuu taustalla sairaus, kuten porfyria, lupus tai polymorfinen valoa purkaukset (PLE). Joissakin tapauksissa sinun hoitoa taustalla kunnossa, mutta muuttamalla ruokavaliota voisi auttaa myös. Ennen muokata ruokavaliota, ota yhteys lääkäriin saada tarkka diagnoosi on mitä aiheuttaa teidän auringon herkkyys ja keskustella oikea hoitovaihtoehtoja.

VÄLTÄ

keinotekoinen makeutusaine tunnetaan sakariini voi olla rooli aiheuttaa tai myötävaikuttaa auringon herkkyys, joten sinun tulisi välttää se omassa ruokavaliossa, Michiganin yliopiston Health System neuvoo. Jos olet auringon herkkyys johtuu cutanea tarda muodossa porfyria, sinun tulisi välttää alkoholia. Vaikka harvinainen, valoherkkyys voi tapahtua syöminen selleri, fenkoli, tilli, limetin, parsely, viikunat, palsternakka, artisokat, salaattia ja endiivi, University of Pittsburgh Medical Center kertoo. Kuluttaminen lääkekasveja ja yrtit kuten mäkikuisma, krysanteemi, voikukka, auringonkukka, kehäkukka ja Arnica voi myös aiheuttaa auringon herkkyys osalle ihmisistä.

ADD

Foods runsaasti beetakaroteenia, kuten jamssi ja porkkanat , ovat tyypillisesti tärkeimmät lisätä ruokavalioon jos olet auringon herkkyys, mukaan University of Pittsburgh Medical Center. Lisääntyvä beetakaroteeni saanti on erityisen hyödyllistä, jos olet valoherkkyys takia porfyria tai PLE. Beetakaroteeni näyttää olevan antioksidantin toimia, jotka suojaavat sinua aiheuttamilta vahingoilta vapaita radikaaleja auringonvalon, kertoo Michiganin yliopiston Health System. Suklaa voi myös tarjota samanlaisia ​​antioksidantti toimia.

Keskeisiä ravintoaineita

Tietyt ravintolisät — kuten beetakaroteenia — voisi auttaa vähentämään auringon herkkyys. Voisit ottaa täydentää adenosiinimonofosfaatin, vihreän teen uutetta ja nikotiiniamidi, sekä B6-, C ja E, University of Pittsburgh Medical Center neuvoo. Lykopeeni täydentää ja karotenoideista voi myös auttaa. Kalaöljy ja B3-vitamiini lisäravinteet ovat myös joskus suositellaan hoitoon auringon herkkyys, Michiganin yliopiston Health System lisää. Älä aloita minkään täydentää hoitoon auringon herkkyys ennen ensimmäistä lääkärin lupaa.

KÄSITTELY

Muista, että kun tiettyjä varotoimenpiteitä, kun olet alttiina auringonvalolle todennäköisesti vielä tärkeämpää kuin mitä ruokavalion tai ravitsemus jos on sun herkkyys. Vältä altistumista auringonvalolle aikana keskellä päivää, kuten välillä 10 am ja viisitoista, ja välttää äkkinäisiä altistuminen voimakkaalle auringonvalolle, Mayo Clinic neuvoo. Käyttää aurinkolaseja, hattu ja suojavaatteita, kun olet auringonvalossa jos olet valoherkkyys Levitä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai suurempi kahden tunnin välein, kun olet ulkona auringonvalossa. Tietyntyyppiset valoherkkyys voi vaatia tavanomaisia ​​lääkkeitä tai välttäminen auringonvalolle altistumisen mukaan University of Pittsburgh Medical Center. Katso lääkärin saada oikean diagnoosin mitä aiheuttaa teidän auringon herkkyys.

VAROITUS

pitää tavanomainen lääkitys, luonnolliset lisäravinteet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja voivat olla vuorovaikutuksessa negatiivisesti tiettyjen lääkkeiden. Esimerkiksi suuria annoksia beetakaroteenia voi kääntää ihon syvä kellertävä väri, University of Pittsburgh Medical Center varoittaa. Suuria annoksia vitamiineja B3 ja B6 voivat tuottaa erilaisia ​​kielteisiä vaikutuksia, joten kannattaa ottaa nämä lisäravinteet vain valvonnassa lääkäri, varoittaa Michiganin yliopiston Health System. Muista myös, että tietyt lääkkeet ja ajankohtaisista ihon tuotteet voivat aiheuttaa valoherkkyyttä.