Miten Sokeri vaikuttaa Diabetes?
Diabetes on sairaus, jossa sokeri ei hyödynnetä kunnolla elimistöön. Se voi olla joko kyse kehon ei tuota riittävästi insuliinia tai eivät sitä hyödyntäviin käsittelemiseksi sokeria. On joitakin eroja tyypit diabetes, kuten kyvyttömyys kehon tuottamaan insuliinia kutsutaan tyypin 1 diabetes, kun taas diabetes, joka johtuu kehon s insuliiniresistenssiä tai sen puute tunnetaan tyypin 2 prediabetes ihmiset osoittavat verensokerin tasoa normaalia suurempi, mutta eivät kuulu luokkaan tyypin 2 diabetes.
vaikutus sokerin diabetes
terve henkilö, verensokeri noin 60-80 mg /dl, jopa 90 joissakin tapauksissa, ennen ateriaa pidetään normaalina. Sokeria taso diabeetikoille on normaalia korkeampi. Millä tasolla paasto on 100 mg /dl ja kahden tunnin kuluttua aterian; se on 140 mg /dl. Korkea verensokeri on erittäin vahingollista terveydelle, koska se voi aiheuttaa häiriö munuaisten, sydänkohtauksia, silmäsairaus siinä määrin sokeuden, impotenssi, hermovaurion, tukahduttaminen immuunijärjestelmää, ja heikko verenkierto jaloissa .
ottaa sokeria pitkiä aikoja voi aiheuttaa kroonisen hyperglykemia. Hoitamattomana oireet voivat pahentaa ja johtaa ketoasidoosiin, jossa elimistö hajottaa rasvaa kehossa, koska se ei pysty käyttämään sokerin kehon energian tuottamiseksi. Hajoaminen rasvaa jättää paljon toksiinien nimeltä ketoneista. Se voi osoittautua kohtalokkaaksi potilaalle.
Perinteisesti rajoittaminen saanti sokeria on ensimmäinen askel ottaa hallintaan diabeetikko kunnossa. Vaikka nyt-a-päivää nämä elintarvikkeet eivät ole täysin eliminoitu valikosta diabeetikoille, niiden hiilihydraattipitoisuus on pidettävä mielessä. Mukaan American Diabetes Association, hiilihydraatteja, että olisi kuuluttava diabeetikko ruokavalion päivässä on 130 grammaa, ja sen pitäisi olla välillä 45 ja 65 prosenttia koko ruoan saanti.
Diabeetikot täytyy seurata neuvoja ravitsemusterapeutti tietää millaista ruokaa yhdistelmiä, joita he voivat kokeilla. Muu kuin, että heillä on myös mahdollisuus aina myös kuitupitoista rehua sekä makeaa hoitoon. Näin varmistetaan, että prosessi mahalaukun tyhjenemistä niiden elin on hidas, mikä auttaa hallitsemaan verensokeria.