Krooninen sairaus

Angina on rintakipu aiheuttama alentunut hapen saanti sydämeen. Kun hapenkulutusta sydän on suurempi kuin tarjonta, on heikentynyt sepelvaltimoiden verenvirtausta ja tämä heikentynyt verenvirtaus aiheuttaa rintakipua. Noin 9,8 miljoonaa amerikkalaista on oireita angina vuosittain 500000 uutta tapausta angina diagnosoidaan vuosittain. [1] Tämä artikkeli näyttää, miten angina ja estää vakavammat sydänsairauksia avulla elintapojen muutoksia, ruokavalio ja lääkitys.

Vaiheet

osa 1Treating angina kotona

1Quit tupakointi.

Tupakointi on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä angina. Tämä johtuu tupakointi voi vahingoittaa ja kiristä verisuonia, jolloin korkea verenpaine. Jos verenvirtaus estyy, koska nämä kaventunut alukset, se voi aiheuttaa rintakipua ja jopa kuoleman. Siksi tupakoinnin lopettaminen on ensimmäinen askel kohti hoitoon angina.

Tupakoinnin lopettaminen voi olla hyvin vaikeaa, ja se voi olla mahdollista pitkän aikavälin tupakoitsijat mennä kylmä kalkkuna. Siksi kannattaa kokeilla vähitellen vieroituksen itse pois savukkeita, ja kokeilla lopetus apuvälineitä kuten nikotiinilaastarit ja nikotiini purukumia.

Lisätietoja siitä, miten lopettaa tupakointi, tässä artikkelissa.

2Reduce stressiä.

tunne stressaantunut tai häiritä voivat laukaista rintakipua. Siksi on tärkeää minimoida yleistä stressiä ja välttää tilanteita, jotka voivat laukaista teidän angina.

Jos työskentelet korkean stressin työtä, harkitse jakaa joitakin oman vastuunsa, leikkaamalla oman tuntia tai jopa ottaen jonkin aikaa pois.

Voit myös vähentää stressiä käyttämällä rentoutumista tekniikoita ja harjoituksia, kuten meditaatio, syvä hengitys ja jooga. Mieti rekisteröitymisestä luokat omalla alueellasi.

3Don’t ylikuormita itse fyysisesti.

Rintakipu voi johtua liian kohdistamalla itse fyysisesti. Tämän seurauksena, sinun täytyy tulla enemmän tietoisia kehon ja oppia tunnistamaan varoitusmerkit vastaantulevien rintakipua rasituksessa pr liikuntaa.

Jos tunnet rintakipua tulossa, lopeta mitä ovat tekemässä välittömästi ja kestää jonkin aikaa levätä. Istu alas, hengähtää ja odottaa varoitusmerkkejä kulkea.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi leikata harjoitus kokonaan – itse asiassa, liikunta on tärkeä osa pitää sydäntäsi. Sinä vain täytyy oppia tunnistamaan rajoja.

4Follow sydän-terveellistä ruokavaliota.

Jälkeen terveellinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä angina ja pitämään sydämen terveenä. Tämä tarkoittaa ruokavalion, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, runsaasti kuitua ja alhainen kolesteroli.

Syöminen täysjyväviljaa elintarvikkeet on tärkeää, koska koko jyvät ovat runsaasti kuitua (joka alentaa kolesterolia) ja auttaa tuntea paremmin pidempään, jotka estävät rintavaivat tuoma ylensyöntiä.

Mitä proteiinia, sinun pitäisi valita alhainen kolesteroli eläintuotteiden, kuten vähärasvaista lihaa ja nahatonta kalkkunaa tai kanaa. [2]

lisätietoja syöminen sydän-terveellistä ruokavaliota, tässä artikkelissa.

5Consider menettää painoa.

Jos olet tällä hetkellä ylipainoinen, se on hyvä ajatus yrittää menettää pari kiloa. Laihdutus vähentää työtaakkaa sydämen ja myös auttaa alentamaan verenpainetta.

Laihtua syömällä terveellisesti (suositusten vaiheessa yllä) ja leikkaamalla jalostettuja elintarvikkeita, korkea-kalori elintarvikkeet ja elintarvikkeet korkea transrasvoja. Kannattaa myös rajoittaa alkoholin nauttiminen, koska alkoholi on korkea liikunta.

Yritä sisällyttää 30 minuuttia lievä tai kohtalainen liikunta osaksi päivittäistä rutiinia. Toimintaa, kuten reipas kävely, uinti, pyöräily, tanssi ja puutarhanhoito kaikki auttaa laihtua ja pitää sydämen terveenä.

Osa 2Receiving sairaanhoidon

1Take nitraatit rentoutua ja laajentaa verisuonia.

nitraatit ovat lääkkeitä yleisimmin käytetty hoitoon angina, koska ne auttavat rentoutumaan ja laajentaa verisuonia. Tämä mahdollistaa veren virtausta sydämeen, ja vähentää sydämen työmäärää.

nitraatteja voidaan antaa kaksi päämuotoa: ottamalla nitroglyseriini tabletteja suun kautta, tai yllään nitroglyseriini depotlaastari iholle.

2Use muita lääkkeitä hallita kolesterolitasoa.

Yksi tärkeimmistä angina hoidon alentaa kolesterolitasoa. Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä osasyy sydänsairaus. On olemassa useita erilaisia ​​lääkkeitä, jotka voidaan määrätä alentaa kolesterolia, kuten:

Statiinit (atorvastatiini tai simvastatiini) B

Sappihapposekvestrantit (kolestyramiini tai kolesevelaamia) B

Nikotiinihappo happo (niasiini) B

etsetimibi

3Consider yrittää joitakin vaihtoehtoisia treatments.There on jonkin verran näyttöä siitä, että kasviperäistä valmisteluun valmistettu marjoja eräänlainen orapihlaja puu nimeltään Crataegus oxyacantha voi auttaa hoidettaessa angina.

rohdosvalmistetta sanotaan lisäävän veren virtausta ja on paljon vähemmän myrkyllisiä kuin lääkkeet käytössä.

normaali annos on 500 milligrammaa päivässä, mutta on tärkeää puhua lääkärin ennen kuin yrität tätä korjata, jotta se ei reagoi muihin lääkkeitä.

Kun aminohappo täydentää nimeltään L-karnitiini voi myös parantaa aineenvaihduntaa sydänlihakseen . Suositeltava annostus on 1,000 milligrammaa kahdesti päivässä

4Receive happikäsittelyjä.

Happikäsittelyjä annetaan tavallisesti alkaessa rintakipukohtaus, lisätä hapen saanti sydämeen ja vähentää kipua. Happi on kautta nenän piikki. Lääkäri seuraa potilaan sykkeen ja hengityksen rytmi, jotta hoito tehoaa.

5Undergo leikkaus viimeisenä keinona.

Jos elintapojen muutokset ja lääketiede voi kontrolloida angina, potilas saattaa tarvita leikkausta hoitoon taustalla sydänsairaus. Yleisimmät lääketieteellisiä toimenpiteitä käytetään hoitamaan angina ovat:

pallolaajennus. Tämä menettely on tarkoitettu potilaille, joilla on yksi tai kaksi aluksen sairauksia ja normaali LV toiminta.

ohitusleikkaus. Tämä menettely on tarkoitettu potilaille, joilla on merkittävä vasemman tärkein sepelvaltimotauti, kaksi tai kolme aluksen sairauksia ja LV toimintahäiriö tai diabetes.

Osa 3Understanding Angina

1Recognize oireita angina.

aikana rintakipukohtaus, potilas kärsii kipua, joka on tavanomaista rinnassa takana rintalastaa, mutta voi tuntua myös kaulan, leuan, kurkun, selkä, vasen olkapää, vatsa, vasen ranne ja vasen käsi.

kipua voidaan kuvata veitsi kaltainen tai puukotus ja on usein mukana hikoilu ja hengenahdistus. Kuitenkin angina voidaan kokea tuntemuksia paineen, raskaus, puristaminen, polttamalla tai tukehtuminen. [3]

rintakipukohtaus on yleensä vain noin yhden tai kahden minuutin ajan. Jos rintakipu jatkuu yli kymmenen minuuttia ja ei voi lievittää levätä, on mahdollista, että sinulla on sydänkohtaus. Jos näin tapahtuu, sinun pitäisi hakea lääkärin apua,

2Understand riskitekijöiden angina.

On useita yhteisiä riskitekijöitä, jotka voivat osoittaa, että henkilö on alttiimpi angina. Näitä ovat:

Korkea verenpaine

Ylipaino

Korkea kolesteroli

Ei riittävä liikunta

3Know miten angina on diagnosoitu.

Diagnostiset testit käytetään havaitsemaan angina kuuluvat seuraavat:

Lajitellut liikunta stressitestien:

Tämä on yleisimmin käytetty testi arviointiin potilailla, joilla on rintakipua. Se voidaan tehdä yksin tai yhdessä kanssa kaikukardiografian tai sydänlihaksen perfuusion gammakuvaus. [4]

Sepelvaltimotauti kalsium pisteytys nopeasti CT:

Ensisijainen nopeasti CT menetelmät tämän hakemuksen ovat elektroni -beam CT ja Multidetector CT.