Tapoja käsitellä akne Kotona
Sinun ei enää tarvitse pelätä akne, koska se on erittäin helppo taistella akne näinä päivinä noudattamalla muutamia yksinkertaisia ohjeita.
1. Harjoitus – Sen lisäksi pitää sinut kunnossa liikunta auttaa aineenvaihduntaa tehdä työtä ripeästi ja auttaa tervettä verenkiertoa. Suihku ja muuttuu kuiva, puhdas vaatetus harjoituksen jälkeen. Ja pitää urheiluvälineitä ja laitteet puhdas, too.
2. Cosmetics – Käytä merkittyjä tuotteita noncomedogenic tai öljytön. Hohtava kasvojen värit voivat sisältää hilseilevä mineraali nimeltään kiillettä, joka voi aiheuttaa ihoärsytystä ja tukkia huokosiin. Muita lisäaineita väriaineita, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia reaktiot ovat kivihiilitervan johdannaiset, carmine ja raskaan kerma punastuu.
Lisää ennaltaehkäisevät toimenpiteet sisältävät käyttäen huulikiilto, joka edistää mattapintaisia sijasta kiiltäväksi vähemmän huokosten -clogging; Huomaa enemmän kiiltoa, sitä enemmän sitten comedogenic sisältöä ja sitä enemmän huokosiin voi tukkia.
3. Ruokavalio – Tutkimukset osoittavat, että ruokavalio ei osansa joko aiheuttaa tai aknen hoidossa. Kuitenkin mitä suositellaan akne ehkäisevä hoito on tämä: mikä on parasta kehon parhaiten ihoa, varsinkin kun iho on suurin elin kehosta. Muista siis katsella oman ruokavalion ja kuluttaa terve vitamiineja, kivennäisaineita ja muita lisiä. Tämä auttaa estämään ja auttamaan valloittaa akne purkautuminen.
4. Hygienia – Terve iho hoito tulisi sisältää mitään kovia hankaamista tai yli-pesu, koska tämä voi aiheuttaa mahdollista ihoärsytystä tai mahdollista yli öljyn korvaamiseksi, mitä on pesty pois, clogging huokosiin tässä prosessissa. Ja ohittaa alkoholituotteiden kun mahdollista; nämä voivat ottaa pois pintakerros ihoa ja aiheuttaa rauhaset tuotteeseen enemmän öljyä, tukkeutumisen huokosiin tässä prosessissa.
5. Parranajo – Parranajotarvikkeet molemmilla sukupuolilla on todella erinomainen tapa ex foliating tai poistaa kuollutta ihoa auttaa ehkäisemisestä ja leviämisen akne sijaan jättää vielä tukkia huokosiin. Ja hieman valoa akne tapauksissa jo meneillään, parranajo voi auttaa eroon whiteheads ja Mustapäiden kasvoilta. Varoituksen sana: alueille, joilla on infektio tai korkea inflammatorinen aktiivisuus.
Lisätietoja:
Akne Hoito ja Akne