Krooninen sairaus

Lähes jokainen nauttii eväs popcorn kun humalahakuinen katsellen heidän suosikki osoittaa ja emmekä epäröi maksaa ylihinnoiteltuja popcorn elokuvateattereissa. Kun olet kotona, yksi helpoin ja nopein välipala on mikroaaltouuni popcorn ja mikä tekee siitä vieläkin nautittavaa on sen voinen ja suolainen maku. Kuitenkin tiesitkö, että ottaa mikroaaltouuni popcorn päivittäin, olet laskemisesta oman terveyden ja yleisen hyvinvoinnin vaarassa?

pitäisi lopettaa syömisen mikroaaltouuni popcorn ja sen sijaan vain vaihtaa tekemään popcorn perinteisellä tavalla , oman kaasuliesi. Tiesitkö kupin popcorn ilman öljyä tai voita on vain 31 kaloria? Paitsi että halvempi vaihtoehto, mutta pitkällä aikavälillä, kehon varmasti kiitos tästä päätöksestä. Tässä syy:

1. Se voi aiheuttaa keuhkoahtaumataudit

Järkyttävän tekemän tutkimuksen tutkijat University of Cincinnati vuonna 2009 osoitti, että keuhkoahtaumataudit kerrottiin joukossa mikroaaltouuni popcorn tuotanto työntekijää [1]. Tutkimus toteutettiin neljässä mikroaaltouuni popcorn tuotantolaitosta ja mukana 765 kokoaikaisiksi onko altistuminen diasetyyli, voita aromi, liittyi työntekijöiden keuhkotoiminnan saada vaikuttaa haitallisesti tai ei. Todettiin, että nämä työntekijät kohtasivat kahdeksankertainen lisääntynyt riski hengitysteiden tukkeutuminen johtuen altistumisesta. He myös kehitetty bronkioliitti obliteroiva, keuhkosairaus ominaista kiinteä hengitysteiden tukkeutumisesta. Kun teet mikroaaltouuni popcorn kotona, muista kohdata vastakkaiseen suuntaan avatessa paketin vähentää diasetyyli altistumista.

2. Se voi aiheuttaa syöpää

Microwave popcorn sisältää myös perfluorochemicals, jota käytetään tarttumaton pinnoite sisäpinnoille popcornpussit estämään rasvaa tai öljyä tihkuva ulkopuolelta paperipussi. Itse asiassa jokainen mikroaaltouuni popcorn paperipussi sisältää perfluorochemicals jopa 300 ug /kg [2]. Tämä kemikaali pyrkii sulamaan kanssa herkullisen makuista popcorn, kun se on tulossa lämmitetty. Tämä kemikaali tunnetaan syöpää aiheuttava kuin se on liittynyt eturauhassyövän ja haimasyövän [3].

3. Se sisältää runsaasti transrasvoja

Transrasvat on aina ollut suosittu ja laajalti käytetty elintarvikkeiden valmistajia, koska se lisää maku sekä lisätä säilyvyyttä. Transrasvojen on yhdistetty korkeammalle kolesterolitasoa, sydän-ja verisuonitauti ja myös huomattavia painonnousu. Jos tarkistaa ainesosat suosikki mikroaaltouuni popcorn paketti, tulet huomaamaan, että se on hyvin korkea transrasvoja. Me kaikki tarkastelemme popcorn alhaisen kaloreita ja paljon kuituja välipala, mutta säännöllisesti vievää mikroaaltouuni popcorn, te vain lisääntyvät mahdollisuudet kärsivät elämäntapa sairauksia.

4. Kemikaalit voivat tehdä tuhojaan miehen hedelmällisyyteen

Kuten aiemmin mainittiin, kemikaaleja mikroaaltouuni popcorn, joka tunnetaan nimellä perfluoratut yhdisteet (PFC), voivat myös vaikuttaa haitallisesti siittiöiden laatuun miehillä häiritsemällä hormonitoimintaa aktiivisuus [4]. Toinen tutkimus, jonka Tanskan Tutkijat havaitsivat, että vaikka kaikki miehet ovat tiettyjä määriä näitä kemikaaleja niiden elinten, joilla on korkeampi PFC oli pienempi siittiöiden määrä (6,2 miljoonaa siittiöt) verrattuna miehillä, joilla oli alhaisempi näiden kemikaalien (15,5 miljoonaa siittiöt) [5]. Joten varmista oja mikroaaltouuni popcorn-paketteja ja sen sijaan kokeile tätä terve resepti tehdä kulhoon maustettu popcorn kotona.

Referenssit

[1] Eur Respir J. 2009 Jul; 34 ( 1): 63-71. Hengitysteiden tukkeutumisen liittyvät diasetyyli altistumisen mikroaaltouuni popcorn tuotantolaitoksiin. Lockey JE (1), Hilbert TJ, Levin LP, Ryan PH, White KL, BORTON EK, Rice CH, McKay RT, LEMASTERS GK. [2] Food Addit CONTAM. 2005 lokakuu; Perfluorochemicals: mahdollisia lähteitä ja siirtymisen elintarvikepakkauksissa. Begley TH (1), White K, Honigfort P, Twaroski ML, Neches R, Walker RA.

[3] Perfluorooctanoate ja perfluorooctanesulfonate plasmassa ja syöpäriskiä yleisessä Tanskan väestön.

Eriksen KT , Sørensen M, McLaughlin JK, Lipworth L, Tjønneland A, Overvad K, Raaschou-Nielsen OJ Natl Cancer Inst. 2009 15 huhtikuu; 101 (8): 605-9.

[4] Hum Reprod. 2012 Aug; Epub 2012 toukokuu 30Exposure että perfluoratut yhdisteet ja ihmisen siemennesteen laatu arktisilla ja Euroopan populaatiot. Toft G (1), Jönsson BA, Lindh CH, Giwercman A, Spano M, Heederik D, Lenters V, Vermeulen R, Rylander L, Pedersen HS, Ludwicki JK, Zviezdai V, Bonde JP.

[5 ] Joensen YK, Bossi R, Leffers H, Jensen AA, Skakkebaek NE, Jørgensen N. Do Perfluorialkyylijohdannaisia ​​yhdisteet heikentää ihmisten Siemenneste laatu?

Environmental Health Perspectives

. 2009; 117 (6): 923-927.