Selkäkipu – syyt ja ehkäisy (video)
Lisää päivät ovat jääneet toimistossa takia alaselän kipu kuin mikään muu sairaus! Vaikka miljoonien vuosien evoluution on suunnitellut meidän selkärangan toimia toisin; istumme, syödä, matkustaa istuu tuolit tuntikausia. Dr Vijay Vad, MD, kertoo miksi selkäkipu on niin yleinen terveysongelma tänään, syyt ja antaa meille vinkkejä siitä, miten välttää sitä. Hän selittää myös lihasten anatomia meidän takaisin ja kuinka Ruumiin yhteys ja asento- työ säilyttää terveen takaisin. Kuten ikä, rakenne ja toiminta meidän selkärangan ja selkälihaksia pitää muuttaa ja se on sitäkin tärkeämpää meille töihin säilyttää joustavuuden harjoituksen.
Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito selkäkipu.
Videon Kohteliaisuus: Health Guru