Krooninen sairaus

Before te tavoitella pureskeltava Tums tai vaaleanpunainen nestettä lääkekaappi auttaa oireita korkea mahahapon , on olemassa muutamia asioita tietää viestin kehon lähettää sinulle. Sen sijaan, että liian paljon happoa, sinun todennäköisesti on alhainen mahahapon. Ymmärrän, että tämä kuulostaa takaperoiselta, mutta jatkaa lukemista alla ymmärtää miksi.

Mahahappo tuotetaan limakalvon vatsaan ja stimuloi ensimmäinen prosessit ruoansulatusta ajatella ruokaa, pureskelua ja nielemistä. PH mahahapon on välillä 1-2, mikä vastaa suurin piirtein pH sitruunamehua tai etikkaa (pH = 2). Viite vuoksi, happoa pH on 0, kun taas vesi, jossa on neutraali pH-arvo on 7. kloorivetyhappoa (HCl) on happokomponenttina mahahapon ja on tärkeitä tehtäviä, jotka liittyvät ruoansulatusta.

Se stimuloi entsyymin tuotanto vatsassa alkaa hajottaa proteiinia ja myöhemmin alas ruoansulatuskanavan, alhaisen pH kertoo haima ja suoliston limakalvo vapauttaa ruoansulatusentsyymien, joka pilkkoo sokereita, rasvoja ja enemmän proteiineja. Toinen tärkeä työ liittyy alhainen pH on signaloida alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) yläosassa vatsan sulkeutumaan kun ruoka on läsnä. Tässä on ongelma voi syntyä ei riitä mahan hapon tasoa.

Jos ei ole riittävästi mahahapon, tulee olemaan heikko signaali hermostoon supistua sulkijalihaksen ja sulkea aukon vatsaan. Jos avaaminen ei ole suljettu, hapan ja mahdollisesti osittain sulavaa ruokaa voi perua ruokatorveen tuloksena närästys, happo refluksi ja ruoansulatushäiriöt.

Ruoka ei oikein hajoavat vatsassa ja voi aiheuttaa raskas tunne tai aiheuttaa kaasun, turvotus ja epämukavuutta. Koska ruoansulatusentsyymien alempana ei luovuteta kokonaislukuina, on mahdollista, että undigested ruokaa on läsnä ulosteessa. Tämä tapahtumaketju voidaan liittää takaisin syy elintarvikkeiden herkkyydet koska ärsytystä ja tulehdusta suolistossa limakalvon aiheuttavat suurempia, undigested ruokaa hiukkasia.

Alhainen mahahapon ja ruoka herkkyydet voi liittyä oireita, kuten väsymystä, ekseema, ruusufinni, nivelkipu, autoimmuunisairaus, ärtyvän suolen oireyhtymä, päänsärky /migreeni ja enemmän.

Joten, mitä teet käsitellä tätä? Oikeastaan ​​tämä on yksi enemmän yksinkertaisia ​​parannuskeinoja, jotka voidaan tehdä lisätä mahahapon tasoa ja parantaa ruoansulatusta. Kuluttaen happoa 10 minuutin kuluessa syöminen aterian, vatsaontelon laukeaa lisätä sitä s oma hapon tuotantoa ajan.

Sekoita noin 1 tl Bragg s omenaviinietikkaa veteen tai purista mehu -kertainen sitruuna veteen ja juoda aterioiden. Joskus kun HCl kapseleita tai ilman ruoansulatusentsyymien aterioilla voidaan suositella, jos mahahapon tasot uskotaan olevan hyvin pieni.

Sitten lopuksi, terveiden mahahapon tasoja voi auttaa yleistä terveydentilaa. Stressi vähenee HCl tuotantoa, niin löytää tapoja käsitellä stressiä, kuten jooga, meditaatio, lukeminen tai kirjaaminen auttaa. Istuu alas ja aterioilla hitaasti, häiriötön vauhti mahdollistaa myös parantunut hapon tuotantoa samoin kuin jotkut omenaviinietikkaa ennen syömistä.

Joten jos olet koskaan kertonut, että sinulla on oireita, jotka liittyvät korkean mahahapon tasoilla, uudelleen tätä ja nähdä, jos oireet paranevat, jossa käytetään omenaviinietikkaa ennen happo-esto lääkkeitä.