Pelkäätkö saapumista toisen paniikkikohtaus?
Â
Ihmiset, jotka ovat kokeneet paniikkikohtauksia usein mennä noin kanssa vakava levottomuus että milloin tahansa, he kokevat suuren paniikkikohtauksen.
On pelko perimmäinen paniikkikohtaus, joka lopulta ajaa heidät reunan yli.
Tämä johtaa ihmiset tekemään muutoksia niiden käyttäytymistä, jotta ei tehdä mitään, mikä voisi laukaista paniikin episodi.
kun ihmiset kokevat tällä tavalla, yksinkertainen päivittäin tehtäviä voi tulla suuria haasteita. Jotkut ihmiset alkavat pelätä ajo autonsa liikenteessä. Toiset pelkäävät heidän lähtiessään turva-alueen tai yksinkertaisesti tilanteesta, jossa heillä on velvollisuuksia suorittaa.
Tämä tila pelkoa pitää henkilön ahdistusta taso korkea, mikä johtaa tunteita yleistä levottomuutta.
Jos olet tällainen henkilö toivon laittaa mielessä levossa. Paniikkikohtauksia sekä yleinen ahdistus (vaikka mukana ei ole paniikkihäiriö) voidaan eliminoida yksinkertaisella toimenpiteellä riippumatta siitä, kuinka kauan ahdistus on ollut ongelma.
en puhu vain omasta henkilökohtainen kokemus, mutta mistä on työskennellyt tuhansien ihmisten oikeus ympäri maailmaa.
Lue lisää – täältä
Tässä on tärkeä havainto:
Suurin ero joku, joka on parantunut paniikkikohtauksia ja ne, jotka eivät ole todella hyvin yksinkertainen. Se, joka kovetetaan ei pelkää paniikkikohtauksia. Yritän näyttää, miten yksi näistä ihmisistä samoin.
Mitä jos olen kertonut sinulle temppu päättyy paniikkikohtauksia on halua olla yksi!
Se kuulostaa oudolta, mutta selitän.
yksinkertainen temppu päättyy panick attacks on haluavat olla yksi, koska haluavat aiheuttaa välitöntä diffuusiota ennakoivat pelon.
Voitteko on panick isku tällä sekunnilla ?
Ei!
Tiedät sanonta ”mitä vastustaa jatkuu.” No se sanonta pätee täydellisesti pelkoa. Jos vastustaa tilanteessa pelosta, pelko ympärillä, että kysymys jatkuu.
Miten lopettaa vastustavat?
siirtyä suoraan polku ahdistus; Tekemällä niin se ei voi jatkua, koska käsittelet pelko pois kautta tunteita.
Kokeile tällä hetkellä on paniikkikohtaus ja minä vetoa cannotâ €