Krooninen sairaus

Does syömisen tietyissä elintarvikkeissa auttaa parannuskeinoa niveltulehdus? Sitä vastoin on poistaa tiettyjen elintarvikkeiden apua säätelyssä tämän heikentävä ja tuskallinen sairaus? Yli 100 eri niveltulehdus ja ei paljon tutkimusta sen syitä ja parannuskeinoja, keskustelu raivoaa. Koska oireita niveltulehdus usein näyttävät tulla ja mennä ilman varoitusta se? S vaikea sanoa, onko äkillinen helpotus johtui uuden ruokavaliota tai ei. On tärkeää, että uhrin on voitava valita uusi hoito, koska se tekee hänestä tuntuu jossain määrin hallita hänen elämäänsä ja antaa myös toivoa, tärkeä näkökohta. Tutkijat ovat havainneet, että ruokavalio, joka sisältää liikaa kaloreita voi todella pahentaa RA, kun taas 5% sairastuneille toisessa tutkimus osoitti purkaus oireiden juotuaan maitoa. Vähentäminen rasva, maito ja punaisen lihan osoitettiin lievittää kipua. Vuonna 1998 Suomen tutkijat havaitsivat, että lisäämällä Lactobacillus parantaa oireita RA. Tätä tukivat eläinkokeita, jossa hiirille annettiin Lactobacillus havaittiin olevan vähemmän todennäköisesti sairastuminen ja niiden immuunijärjestelmä olivat selviytyä, jos he tekivät. Yksi asia muistaa, kun seuraavan mitään ruokavalio on, että ravinteet menetetään poistamalla kaikki elintarvikkeet on korvattava muilla keinoin. Tiettyjä elintarvikkeita tai elintarvikkeiden ryhmät näyttävät usein aiheuttaa pahenemista niveltulehduksen oireita. Tässä tapauksessa on poistaminen ruokavaliosta voi olla apua. Kaikki epäillyt elintarvikkeet on kokonaan poistetaan ruokavaliosta useita viikkoja, sitten uudelleen yksi kerrallaan yli useiden päivien ajan. Jos oireita kipua ja tulehdusta ilmenee uudelleen jokaisen ruoka syödään uudelleen, niin se voisi olla syyllinen. Tämä tulisi tehdä ainakin kolme kertaa päättää, että ei ollut muita tekijöitä. Jos poistaminen ruokavaliosta seuraa, on viisasta pitää kahta päiväkirjoja. Yksi syöty ruoka ja mihin aikaan ja päivämääriä, muut päivämäärät ja ajat kipua leimahduksia. Kun kaksi verrataan, se on helppo nähdä, mitä syötiin jotka olisivat voineet aiheuttaa kipua. Osa elintarvikkeiden ryhmät, joiden epäillään aiheuttavan kipua ovat nightshade ryhmä eli valkoinen peruna, tomaatti, munakoiso ja paprikaa. Toiset ovat punaista lihaa, sitruunat, greipit, maissi, vehnä, ruis ja maito, munat kahvi, sokeri ja juustoa. Yksi tärkeimmistä tutkimukset tehdään jo vuonna 1950 抯 on osoittanut, että kalaöljy on erittäin hyödyllistä vaikutusta niveltulehdus kipua. Kalaöljyä täydentää laajasti otettu, mutta joissakin tapauksissa aiheuttaa ikävää sivuvaikutuksia, kuten hämärä jälkimaun, kaasu ja vatsavaivoja. Jotkut tutkijat suosittelevat yksinkertaisesti lisäämällä omega 3 抯 ruokavalion syömällä kylmän veden kalat, kuten makrilli, silli, tonnikala, lohi, anjovis, bluefish ja keltti. Toinen tutkimus, tutkittu ja tukee Manchesterin yliopiston, huomasi, että ihmiset, joilla on korkea beta-kryptoksantiinia oli 40% pienempi todennäköisyys sairastua niveltulehdus. Tämä on luokiteltu pro-vitamiini karotenoideja, joka löytyy kaikissa keltainen tai oranssi-konkreettisempi hedelmiä ja vihanneksia. Se parantaa luun, ihon ja immuunijärjestelmän terveyttä. Kurpitsa, Talvikurpitsa ja paprikat ovat vihannekset korkeimman beeta-kryptoksantiinia, kun taas mandariinit, persimmons ja papaijaa ovat hedelmät huippunimistä. Koska oireita niveltulehdus usein näyttävät tulla ja mennä ilman varoitusta se? S vaikea sanoa, onko äkillinen helpotus johtui uuden ruokavaliota tai ei. On tärkeää, että uhrin on voitava valita uusi hoito, koska se tekee hänestä tuntuu jossain määrin hallita hänen elämäänsä ja antaa myös toivoa, tärkeä näkökohta.