Tutustu Yleisiä syitä ahdistuskohtauksia
Miljoonat ihmiset kärsivät ahdistuneisuushäiriö, tämä ehto on erittäin invaliditeettiin että se vaikuttaa jopa heidän päivittäisessä toiminnassaan. Se on äärimmäinen pelko yli jotain ilman järjellistä syytä, joka voi aiheuttaa oireita kuten vapinaa, hikoilua, tunne epätodellisuuden, tunne menettää mielen, rintakipu, huimaus ja pyörtyminen. Kuvittele näitä oireita keskellä tungosta paikka tai ajon aikana. Tämä ehto voi olla todella käytöstä ja on tärkeää tietää syyt ahdistuskohtauksia estää sitä tapahtumasta.
Tässä muutamia yleisiä syitä ahdistuskohtauksia:
Genetics. Jos tämä häiriö kulkee suvussa, sinun on suuri taipumus kehittyä samaa häiriö, mutta tämä ei tarkoita automaattisesti, että jokainen perhe on häiriö. Ihmiset, joilla ei ole suvussa ahdistuneisuushäiriö voi myös tämä häiriö.
Stress. Emotionaalisen stressin ja ahdistavia kokemuksia voi vaikuttaa itse fyysistä ja henkistä terveyttä. Se on yksi yleisimmistä syistä ahdistuskohtauksia. Jos on asioita ja tapahtumia, jotka pitävät häiritsee sinua, se on parasta oppia käsittelemään sitä. Jos et voi käsitellä sitä itse, on tärkeää puhua jonkun tai hakea ammattiapua.
puute levätä. Jos fyysisesti ja henkisesti loppuun, voit helposti saada ahdistunut ja se pahentaa ahdistuneisuushäiriö. Saada tarpeeksi lepoa ja unta tehdä mielen ja kehon terveitä ja vahvoja. Terve mieli ja keho pystyy estämään ahdistusta tai paniikkikohtauksia.
epäterveellinen ruokavalio. Jos sinulla on huono ruokavalio ja ei ole tarpeeksi vitamiineja pitää sinut terveenä, epätasapaino mielen ja kehon voi tapahtua ja se voi johtaa ahdistuskohtauksia. Huono ruokavalio ja vitamiinin puutos ovat muita yleisiä syitä ahdistuskohtauksia. Tietäen syitä ahdistuskohtauksia auttaa ehkäisemään ja vähentämään hyökkäyksiä.
ahdistuneisuushäiriö on hoidettavissa kunnossa ja jos haluat poistaa kokonaan ahdistusta tai paniikkihäiriö käyttämällä luontaistuotteet käy Cure Ahdistuneisuus ja paniikkihäiriö
Jos haluat tietää enemmän terveyttä luontaistuotteet vierailee Iso Discovery-Health and Beauty