Krooninen sairaus

Ei saada käsitellä korkea verenpaine? Voisit olla ”kestävä verenpainetauti.” Tässä on mitä auttaa saat numeroita takaisin sydämen terveitä tasot …

Monet ihmiset alkavat joka päivä ottamalla kolme pillereitä korkeaan verenpaineeseen. Silti niiden verenpainetauti uhmaa treatment.The ehto, jota kutsutaan kestävä verenpainetauti, on vaarallinen, kertomalla riskiä sydänsairauksien, aivohalvauksen, munuaissairaus ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, sanoo Addison A. Taylor, LKT, päällikkö jako verenpaineesta ja kliinisen farmakologian Baylor College of Medicine Houstonissa. On tavallista liikaa. Peräti kolmasosa 43 miljoonaa ihmistä diagnosoitu korkea verenpaine on kestävä verenpainetauti, mukaan American Heart Association (AHA) .Koska se nousussa, AHA äskettäin hahmotellut erityiset ohjeet siitä, miten hoitoon kunnossa. ”Arviointi ja hoitoon kestävä verenpainetauti edellyttää erityistä huomiota”, toteaa David A. Calhoun, M. D., puheenjohtaja AHA linjausta-kirjoittamista komitea. Määrittely Kestää Hypertensio

Verenpaine mitataan voima verta virtaa läpi kehon. Top numero, tai systolinen lukeminen, on paine kun sydän lyö. Pohja, tai diastolinen, mittaa paine välillä lyöntiä.

With kestävä verenpainetauti, systolinen lukemat aalto 145 tai korkeampi, ja diastolinen paine leijuu 90 tai korkeampi. Vastustuskykyisen-verenpainetauti potilaan verenpainetta ei voida laskea, vaikka otetaan kolme huumeita tai enemmän, kertoo Taylor.

Mutta on hyvä uutinen: Kestää verenpaineesta voidaan hoitaa tehokkaasti, sanoo Jerome E. Granato, MD, kirjoittaja

Living sepelvaltimotautiin: Opas Hoitohenkilökunta

(Johns Hopkins Press ).

Mutta ensin lääkärit etsiä sen syy, joka voi vaihdella potilaan.

Hypertension n syyt

ikä, liikalihavuus ja runsas alkoholin tai natriumin saanti voi laukaista kestävä verenpainetauti mukaan AHA raportin. Mutta potilaat ovat omia pahimpia vihollisia, myös Granato sanoo.

”Resistenteimmät-verenpainetauti tapauksissa johtua koska potilaat eivät noudata niiden hoitosuunnitelma”, hän sanoo. Olipa sivuvaikutusten välttämiseksi tai muistamattomuus, ”jotkut potilaat ohittaa annosta tai lopeta niiden lääkityksen kokonaan.” Muut seuraavat annostelun tarkasti, mutta eivät ole toteuttaneet tai leikata suolan pois heidän diet.Another ongelma: Potilaiden valkoinen piilee tenttiä . ”he eivät kerro lääkärille he ovat ohitetun annoksia tai eivät käytä suositusten” Granato sanoo. ”ja ne fibs vaikeuttavat [varten lääkärin] saada resistenttien verenpaineesta hallinnassa.”

Medical laukaisee

Mutta vaikuttavat myös muut tekijät, mukaan lukien yhteiset over-the-counter kipulääkkeiden, tukkoisuutta, piristeet ja jotkut rohdosvalmisteita (esim yohimbe kuori itsestään seksuaalinen toimintahäiriö). Nämä estää tehokkuutta verenpaine lääkkeitä, Granato sanoo . Sairauksia, kuten lisämunuaiskasvain tai uniapnea voi myös aiheuttaa resistenttien hypertension.One yleisimmistä laukaisee on ensisijainen aldosteronismi, usein aiheuttama hyvänlaatuinen lisämunuaiskasvain (kutsutaan adenoomia) tai lisääntyminen normaaleissa lisämunuaisen soluissa. ”Kummassakin tapauksessa ensisijainen aldosteronismi nostaa tasoa lisämunuaisen aldosteronihormonia, mikä johtaa liialliseen veden ja suolan kertyminen, ja verenpainetauti,” Granato says.It vaikuttaa 10% -20%: lla potilaista on diagnosoitu verenpainetauti ja on niin yleinen, että monet lääkärit rutiininomaisesti screen hypertensiivisillä yksinkertaisella veren test.It on myös hyvin hoidettavissa käyttämällä huumeita säännellä lisämunuaisten toiminta ja verenpaine, Granato adds.Obstructive uniapnean (OSA) on myös vallinneista resistenttien-sairastaneista potilaista. ”Ne, joilla OSA ovat usein lihavia, ja laihdutus parantavat niiden oireita ja kyky vastata verenpainelääkkeet ”, kertoo Kameswari Maganti, MD, johtaja sydänkuntoutusohjelmassa Chicagon Northwestern Memorial Hospital. Käyttämällä jatkuvaa hengitysteiden paine (CPAP) laite myös alentaa verenpainetta potilailla, joilla on OSA liittyviä verenpainetauti mukaan 2010 Espanjan tutkimuksessa. CPAP auttaa säätelemään hengitys kautta kasvonaamion yhdistetty pumppuun. The White-Coat EffectSome pysyvästi korkea lukemia matkivat vastustuskykyisiä verenpainetauti, mutta todellisuudessa voidaan vinossa ”white-takki oireyhtymä”, joka aiheuttaa potilaiden määrä kohota heti niiden törmätä tenttiä. ”Pelko sai huonoja uutisia tai yleinen ahdistus ollessa lääkärin vastaanotolla aiheuttaa verenpaineen [väliaikaisesti] nousta normaalia korkeampi, ”Granato says.Although useat tutkimukset ovat tunnistaneet valkoinen takki oireyhtymä, 2010 israelilainen tutkimus julkaistiin Medical journal

Hypertension

keskittyi jonka mukaan koe huoneissa on verenpaineeseen. Tutkijat havaitsivat, että naiset ovat alttiimpia suuremmat normaalia lukemia lääkärin vastaanotolla kuin miehet; niiden systolinen lukemat kasvoivat keskimäärin 8,8%, ja diastolinen olivat keskimäärin 8,3% korkeammat kuin numerot nauhoitettu home.Men n määrä kasvoi keskimäärin 6,1% systolinen ja 6,95% diastolinen in lääkäreiden vastaanotoilla. Jos paine on aina korkea lääkärin vastaanotolla, sinulla on vaihtoehtoja:

1. Verenpaineen tarkkailua kotona.

”Keskustele lääkärisi noin avohoidossa kotimittauksista 24 tuntia”, joka tallentaa lukemat aikana normaalia päivittäistä rutiinia, Taylor kertoo. Laite mittaa verenpainetta noin 20 minuutin välein päivisin ja välein 30-45 minuutin yöllä, jolloin lääkärit ”selvempi kuva verenpaine kuin yksi tai kaksi toimistossa lukemia”, Taylor says.You voi myös ostaa näyttö tallentaa verenpainetta kotona. Muistathan tuoda laitteen checkups niin lääkäri voi verrata toimisto lukemia omasi kotona.

2. Vältä kahvia ja tupakkaa

.

Saada tarkempia numeroita kotona tai lääkärin vastaanotolla, jotta kahvi tunti edellisen lukemat ja älä tupakoi vähintään 30 minuuttia etukäteen. Molemmat voivat lisätä lukemia 10-15 pistettä, Maganti sanoo.

3. Muuta kantoja

. Kehosi kanta vaikuttaa käsittelyssä. ”Asento ja asento kädet ja jalat voivat lisätä systolinen numeroita 12,5% -14,2% ja diastolinen 4,4% -7,6%,” Maganati says.If verenpaineesi on korkea lääkärin käyntiä, muuttaa tapaa istua. Saat tarkimmat lukema, istua tuolissa, jossa on selkänoja, ei slouched yli tenttiä pöytä, Maganti says.Hold käsivarret sydämen tasolla, ei roikkuu alas, jolloin sydän ei tarvitse pumpata vaikea ylläpitää riittävää veren virtaus sormiin. Verenpainemansetti pitäisi olla samalla tasolla.

4. Ottaa enemmän kuin yksi käsittely

. Pyydä toista käsittelyä vielä olet rento, tai lopussa lääkärin vierailua, kun olet keskustellut kysymyksiä tai kanssa doctor.Ways alentamaan veren PressureThe AHA on ohjeita auttaa potilaita torjumaan resistenttejä verenpainetauti. Sen lisäksi käyttää huumeita lääkärin määräämän, menettele näin:

Laihtua:

Lihavat ihmiset ovat usein vaikeampia korkea verenpaine. Pudottamalla kiloa voi paitsi hoitaa vastustuskykyisiä hypertensio, mutta myös vähentää lääkkeitä otat sen.

Vähennä suolaa:

Cutting natriumin saanti 1,200-1,500 mg päivässä voi ajella 5-10 systolinen pistettä ja 2-6 diastolinen pisteitä verenpaineen tasot.

Rajoita alkoholin:

leikkaamalla viini, olut ja muut alkoholijuomat voivat vähentää systolista painetta 7,2 pistettä ja diastolinen 6,6 pistettä, kun taas leikkaus esiintyvyys verenpaineesta 30%, mukaan 2009 tutkimuksen lehdessä

hypertension

.

Aika lääkkeitä:

Kun ainakin yksi oman verenpainetauti lääkkeitä nukkumaanmenoa johtaa parempaan verenpaineseurannan, varsinkin öisin.

”Ottaen määrätty verenpaine – valvoa lääketiede, vähentää alkoholin ja suolan kulutuksen ylläpitämiseksi selkeä viestintä lääkärin kanssa, laihdutus ja kuntoa ovat tehokkaimpia tapoja käsitellä ja estää resistenttien verenpainetauti ”, Granato sanoo.

Lisätietoja osoitteesta Lifescript n

Heart Health Center

.

Testaa sydänterveyden IQ

parantaminen elämäntavoista voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä tai sydänkohtaus. Mutta kuinka paljon tiedät pitää pumppu terve? Ota tämä tietovisa selvittää.