Lämmön tai kylmän?
Kysymys
Olen 67 vuotias ja on ollut nivelrikko polvissa jne noin 15 vuotta. Otan ibuprofeeni ja on viime aikoina ajanut jäätä onmy polvet aamuisin. Tämä näyttää auttaa joitakin kipua, mutta tekee nivelet tuntuu jäykältä. Ihmettelen, jos lämpö pakkauksissa olisi parempi kuin jäätä, tai ehkä kahden yhdistelmä? Onko teillä kokemusta tästä?
Vastaus
Hi Mary
käyttämällä lämpöä vain kipua, ei kylmä, joka pahentaa sitä sinun tapauksessa ja minunkin.
olen niin myöhään mutta olen 16 pentuja Olen pyrkivät niin ollut erittäin kiireinen.
unohtamatta minun tarvitseville ihmisille ehdotan myös kannettava amme spa Sears noin $ 1o0 dollaria auttamaan minua paljon ennen nukkumaanmenoa aivan yhtä hyvä kuin iso grand dollaria yhden.
venytys on myös hyvä päivisin ja pitää kostean lämmön kipu ei kylmä ………….. ota ”
terveisin
patt