Popcorn Party Mix
(Tekee noin 3 quarts)
Prep: 5 minuuttia
Cook aika: 5 minuuttia
Yhteensä: 10 minuuttia
Ainesosat
3 ruokalusikallista kevyempi margariini
-kertainen tl chilijauhetta
-kertainen tl jauhettua kuminaa
-kertainen tl valkosipulijauhetta
1 tl kuumaa pippurikastiketta
2 quarts popcorn (kuitenkin haluat pop) B
1 kuppi rasvaton pieni suolakeksi tikkuja
1 kuppi kultainen rusinoita
-kertainen kuppi kuiva paahdetut maapähkinät
-kertainen kuppi kuiva paahdettu auringonkukansiemeniä
Directions
Pienessä paistinpannu, yhdistää margariini, chilijauhetta, kumina, valkosipuli jauhetta, ja kuuma kastike. Kuumenna 1 minuutti yli keskipitkän kuumuudelle, sekoittaen jatkuvasti.
Aseta loput ainekset isossa paperipussiin. Kaada margariini-mausteseos. Sulje pussi tiiviisti ja ravistetaan voimakkaasti pinnoittaa tasaisesti.
Kaada popcorn seos isoon kulhoon ja nauti.
Nutrition Information
Per 1-cup (45 g ) palvelevat:
195 kaloria (42% peräisin rasvasta), 5 g proteiinia, 8 g rasvan kokonaismäärä (1,0 g tyydyttynyttä rasvaa), 22 g hiilihydraatteja, 3 g ravintokuitua, 0 mg kolesterolia, 69 mg natriumia
vaihtoa:
1 1/2 hiilihydraatti (1 1/2 leipä /tärkkelys), 2 rasvaa