Unikammot
Unikammot tai yön kauhut, ovat parasomnian tila, jossa koehenkilön on aavistus pelkoa tai kauhua huutamalla, selkäsauna ympärille tai itku. Ne voivat myös saada sängystä ja kävellä tai juosta, ja aikuiset ovat vaarassa suorittaa väkivallantekoja tänä aikana. Kohteena on edelleen nukkua kuin tila tänä tunteenpurkaus ja voida herännyt ilman vaikeuksia. Jakso voi kestää niin kauan kuin 20 minuuttia, jonka jälkeen aihetta joko mennä suoraan takaisin REM tai syvän unen poistumatta nukkuminen valtio, tai voi herätä äärimmäinen sekaannusta. Ihmiset Heräämisen nukkua terrorin voi kokea muistinmenetys lyhyeksi ajaksi seuraava episodi, jossa he eivät voi muistaa niiden nimi, sijainti, tai muita tuntomerkkejä itse. Tämä yleensä kulkee parin minutes.Sleep terrors liittyvät usein, tai lopullisesti, painajainen, vaikka ne ovat itse asiassa varsin erilainen. Painajaiset esiintyy REM vaiheessa unta, ja ovat perinteisiä unelmia, josta henkilö kokee ne voivat muistaa kuvia, ääntä ja /tai tunteita. Tyypillisiä painajaiset ovat jahtaa joku tai jotain, jotka kuuluvat varten kohtuuttomasti aikaa, tai asioita, että henkilö löytää erityisen huolestuttavaa tai kamalaa jotka ovat usein sidoksissa niiden sub tajuissaan. Unikammot toisaalta tapahtua ennen unitilassa ja REM-unen, että vaiheessa juuri ennen syvää unta kutsutaan hitaasti aaltounta vaihe. Henkilö ei houkutti purkauksia läpi minkäänlaista kuvia tai ääntä, joka painajainen kuuluisi, vaan syvää kauhua ja pelkäävät, että he eivät voi shake.Sleep kauhut ovat yleisimpiä lapsilla, erityisesti hyvin pienille lapsille alle of 7. lapset unikammot todennäköisesti myös puhua unissaan ja sleepwalk, tai kehittää näitä Parasomniat myöhemmin, kun he lopettavat ottaa unikammot. Jopa 15% lapsista kokevat unikammot. Aikuiset voivat myös kehittää unikammot, vaikka tämä on harvinaista ja yleensä tuodaan esittämiä syvästi traumaattinen tai emotionaalinen tapahtuma, tai on kehitetty aikuisille, joilla on pitkä historia masennusta, ahdistuneisuutta tai kaksisuuntainen häiriöt. Aikuiset, joilla unikammot pitäisi kuulla psykiatri, joka pitäisi pystyä auttamaan heitä käsittelemään asioita, jotka vaivaavat heitä ja aiheuttaa kauhuja. Niin vähän kuin 2% aikuisista kokemus unikammot. Ei ole mitään yhteyttä välillä unikammot lapsilla ja tunne-elämän häiriöt, tai häiriöitä, joita kehitetään myöhemmin life.Sleep kauhut, kuten monet muut Parasomniat syvästi sidoksissa genetiikka, ja ne, joilla on suvussa unikammot ovat todennäköisemmin niitä. Unikammot samaa perussyyt kuin unissakävely, sillä ne voivat sisältää pään vammoja, kilpirauhasen liikatoiminta, enkefaliitti, stressi, muut unihäiriöt kuten uniapnean, kuume ja medications.Sleep kauhut ovat helposti havaittavissa useimmissa tapauksissa kuin henkilö kokea ne usein päästää ääneen huudot tai wails jotka todennäköisesti herää useimmat ihmiset kotitaloudessa. Se voi olla pelottava ja traumaattinen kokemus vanhemmille tai läheisillesi lapsensa tai kumppaneita kuten ahdistus, kuten ulkoasua pelkoa ja kauhua on usein helposti nähtävissä henkilön 抯 kasvot. On muistettava, että unikammot eivät ole vaarallisia, ja monta kertaa uhri ei täysin muistaa kokemus, mutta läpi tunteita sekavassa ja hämmennystä enemmän kuin mitään muuta. On tärkeää, ettei yrittää herättää uhrin niiden tilan, mutta pysyvän niitä kunnes se kulkee. Tämä antaa heille mukavuutta, kun he piristyä, ja vakuuttaa teille, että he eivät saa ylös ja liikkuminen kun vielä valtion, mahdollisesti vahingoittaa itseään tai muita siinä process.Sleep kauhut eivät useinkaan vaadi hoitoa tai testejä, ja useimmissa lapsilla ne kulkevat ennen teini-iässä. Jos ongelma ei ratkea, tai jos kyseessä on unikammot aikuisilla, se voi olla hyödyllistä keskustella lääkärisi tai ota nukkua asiantuntija. Yön yli uni tutkimus, kutsutaan polysomnogram neuvotaan, joka auttaa määrittämään muita uneen liittyviä tekijöitä, jotka voivat osaltaan unikammot, ja miten ne voivat olla rajoitettu. Polysomnogram valvoo neronleimaus toimintaa, ja se voi kartoittaa aivojen alueilla, joita käytetään aktiivisesti ennen kuin SE episode.The enemmistö Parasomniat tapahtuu vaiheessa ennen syvään uneen, ja toteuttamalla toimenpiteitä saavuttaa syvän unen nopeammin, ja edelleen se kun siellä voi rajoittaa määrää parasomnian poikkeamista. Ottaa oikea nukkuva olosuhteet, rajoittaminen mahdollisimman kofeiinin saanti tai saanti muita stimulantteja, ja joilla on rutiini vuode ajat voivat kaikki johtaa nopeammin ja parempaa laatua syvän unen.