Krooninen sairaus

Every päivä tuhansia ihmisiä oppivat, että heillä on pre-diabetes.?That tieto voi tehdä ihmiset reagoivat eri ways.?One henkilö 抯 alustava reaktio voi olla paniikkia tai huolehdi siitä, mitä tehdä seuraavaksi. Toinen henkilö voi olla huoleton ja tuntea ”se? S ei ole kovinkaan paha!” 牋 Joka tapauksessa voi olla, henkilö jolla on diabeteksen esiaste diagnoosi on edessään sairaus, joka on potentiaalia olla vakavia. Mitä voi kadota kuulemaan tällaisia ​​uutisia, että on ennalta diabetes todellisuudessa tarjoaa mahdollisuuden asiat kuntoon uudelleen.

Mikä on diabeteksen esiaste ?? Se määritellään tilaksi, joka on välillä ottaa normaali verensokeri ja tyypin 2 diabetes. Kohonnut paasto verensokerin tai hemoglobiinin A1c ovat luotettavia indikaattoreita diagnosoinnissa diabeteksen esiaste. Yksilöt, jotka ovat ylipainoisia, lihavia, tai on suvussa diabetesta kannattaisi saada seulotaan diabetekseen. Ne, joilla on jo valmiiksi diabetes on lisääntynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Viimeaikaiset tiedot National Diabetes tietoisku osoittaa, että siellä on nyt arviolta 57 miljoonaa amerikkalaista diabeteksen esiaste. Hoitamattomana diabeteksen esiaste voi edetä täysin palanut diabetes. Kun henkilö on diabetes, on merkittäviä mahdollisuuksia komplikaatioita ja negatiiviset muutokset hyvinvointiin. Diabetes ei käänteinen tila.

sijasta paniikkia, tai vielä pahempaa, välittämättä tilanne kokonaan, nopea toiminta on mitä todella laskee. Päätös ryhtyä toimiin varhaisessa yhdessä 抯 diagnoosi diabeteksen esiaste on silloin mahdollisuus piilee tehdä jotain todella arvokas: eli jos alkaa tehdä positiivisia elintapojen muutoksia heti, saatat pystyä kääntämään diabeteksen esiaste ja ehkäistä diabetesta kokonaan!? mitä enemmän ymmärtää noin kunnosta ja mikä toimii kääntää sen, sitä helpompi on työskennellä kohdistettuja elintapojen muutoksia.

tekeminen elintapojen muutoksia liittyy systemaattinen lähestymistapa ruokavalion, liikunnan , stressin hallinta ja terveellistä nukkua tottumukset. Työ jonkun kanssa, joka on koulutettu auttamaan sinua suunnittelemaan että järjestelmällistä lähestymistapaa. Valikoiva siitä kuka olet työskennellä ja missä saat diabeteksen esiaste information.?While on kirjaimellisesti tuhansia lähteistä (online- ja offline) siellä valmis antamaan neuvoja, etsiä tietoa, joka tulee perustettu, tunnetut järjestöt tai credentialed ammattilaisia. American Diabetes Association ja American Association of Diabetes Educators ovat hyviä paikkoja aloittaa haun. Aina kun mahdollista, valita työskennellä Certified Diabetes kouluttaja.

Onnistuneesti hoidettaessa diabeteksen esiaste sisältää harkittu hyvinvointi ja elämäntapa suunnitelma, jossa on konkreettisia tavoitteita, jotka työskentelevät, yksi tavoite kerrallaan. Joten mitä? S tärkeintä tehdä ensin ?? Päätä ongelman ratkaisemiseksi nopeasti. Pre-diabetes on usein palautuva, joten käytä tätä tilaisuutta päästä eroon itse tämän ehdon.

? 2012 Gretchen Scalpi, RD, CDE.?Publication oikeuksiin kaikki paikat niin kauan kuin artikkeli ja sivutuotteiden line ovat uusintapainos ehjänä ja kaikki linkit tehdään elää.