Krooninen sairaus

I pääsin eroon niveltulehdus ja nivelkipuja ikuisesti tekemällä yksi asia – lukemista. On vähän tunnettu luonnollinen ratkaisu kuivatuksen itsensä niveltulehdus kipua Löysin vuosia ago.Arthritic nivelet näyttävät olevan suurempia, ovat jäykkiä ja kivulias, ja yleensä tuntevat huonompi, mitä enemmän niitä käytetään. Niveltulehdus on yleensä löytyy nivelet sormien, jalkojen, polvien, lantion ja selkärangan. Toisin kuin jotkut muut niveltulehdus, kuten nivelreuma, nivelrikko ei ole systeeminen – se ei ole levinnyt läpi koko body.Joints on suunniteltu normaalia ja kivuton liikettä ja ensisijaisesti toimittaa nivelkalvossa ja ruston. Rusto sisältää kondrosyyttien, vesi, proteoglykaanien ja kollageenia; kondrosyyttien ovat perus rustosolujen ja välttämätön tasapaino ja toiminta. Yhdistelmä kollageenin meshwork ja korkea vesipitoisuus tiukasti sitoo proteoglykaanien luo joustavan, liukas pad yhteiseen, joka vastustaa välisen puristuksen luut aikana lihaksen movement.Aging solut voivat olla tekijä kehittämiseen niveltulehdus. On yleisesti ajateltu, että tulehdus on vain vähäinen merkitys nivelrikon ja on todennäköisemmin seurauksena ei aiheuta, niveltulehdus. Koska kondrosyyttien (solut, jotka muodostavat rustoa) ikä, ne menettävät kykynsä tehdä korjauksia ja tuottaa enemmän rustoa; tämä prosessi voi olla tärkeä rooli kehityksen ja etenemisen osteoarthritis.Nutrition asiantuntijat sanovat kestää yhdistelmä täydentää, että kukaan täydentää voi lievittää niveltulehdus kipua, rakentaa ruston jne Kokeile hierovat sormet tai muut sairaiden nivelten kookosöljy kahdesti päivässä. Yksi luonnollinen hoitomenetelmä käsittää välttää kaikki tulehduksellinen foods.If sinun nivelrikko vaikuttaa oman kantavien nivelten, pitää paino normaalille alueelle on tärkeä. Tee smoothie hedelmillä vain käyttämällä emästä kaksi banaaneja, lisäämällä kuppi jäädytetty tai tuoreita mustikoita ja mango palasina tai korvaa muita hedelmiä ja lisää lisäenergiaa on kaksi ruokalusikallista kookosöljy; lisätä yhden tai kaksi lehdet lehtikaali vielä erittäin ravitsemuksellisia vauhtia – kukaan ei koskaan tiedä. Kuivatut Montmorency hapokas kirsikat näyttävät olevan hyödyllisiä niveltulehdus kipua also.A tutkimuksessa Isossa-Britanniassa mainostetut hyödyllisiä vaikutuksia kalanmaksaöljy on nivelrikko; lievittää kipua ja jäykkyyttä, ja käännetään tuhoaminen nivelruston 24 tunnin kuluessa. Varo ruokavalio tiiviisti – kantavissa nivelissä vaikuttavat ylipainon; ne ovat lonkat, polvet, jalat ja selkä. Syön ruokavaliossa elävän elintarvikkeet (hedelmiä, raaka vihannekset, raaka pähkinät ja raaka siemenet) lievittää minun niveltulehdus kipua ja tämä olisi yrittänyt vähintään 30 päivää, mikä poistaa kaikki elintarvikkeet, jotka saattavat olla syyllisiä. Jos et jo näin, tehdä iso vaivaa katsella ruokavalio. Jotta olla turvallisella puolella aina hakea lääkärin ohjeita ennen tai muuttamalla käyttää ohjelmaa. Mitä tahansa teetkin, liikkeessä; eivät istu kun voi seistä, älä seiso kun voi kävellä. Niveltulehdukset sormet, hyvä harjoitus on laittaa käden sormenpäät yhteen ja paina kovaa ja vapauta, toista useita kertoja. Käytä Taiji terveys palloja, jossa kellot, vahvistaa sorminiveliä: Pidä kaksi palloa, liikkuvat myötäpäivään ympyrän sormilla kiertää niitä, yritä vastapäivään ja tehdä koko päivän. Pyri pitämään nivelkipuja alueilla liikkeessä, vaikka rajoitetusti. Pidä sängyn kori niveltulehdukset apuvälineitä niveltulehdukset kädet (Theraputty, kädensijat, Taiji säestää pallot jne) käytettäväksi ennen nukkumaanmenoa tai katsoessasi televisiota. Venyttely ja lämpenee saumat pitäisi aina olla ensimmäinen askel käyttää rutiininomaisesti tehdä nivelet joustavammaksi. Muista, että tulehduskipulääkkeiden käyttöön tai Cox-2-inhibiittorit eivät pysäyttää etenemisen nivelrikko ja voi jopa nopeuttaa puhkeamista. Jos aiot tehdä mitään ei-reseptiä NSAID niveltulehdus, varmista, että ymmärrät, mitä huonoja vaikutuksia niillä voi olla mahassa, maksassa ja /tai munuaiset ja keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Ainakin, ymmärtää, mitä sivuvaikutuksia ja haittavaikutukset eivät jostain huumeiden otat. Tietäen lisää niveltulehdus ja miten se toimii lopulta auttaa osaltaan oman helpotusta niveltulehdus kipua. Yksi ei pitäisi vain etsiä helpotusta niveltulehdus kipua, mutta pyrimme estämään sitä. Hoitoa tulisi sisältää anti-niveltulehdus ruokavalio, liikunta ja positiivinen henkinen asenne.