Krooninen sairaus

Without puolustuksemme, flunssan voi levitä niin nopeasti kuin tulipalo. Tässä useita luontaistuotteet taistelevat pois kylmä ja palauttamalla hyvän terveyden:

12.) Hunaja

Hunaja on antibakteerinen ja antimikrobisia ominaisuuksia. Nämä ovat hyviä ainesosia, kun elimistö on haavoittuva. Se myös rauhoittaa ja takit kurkkuun, mikä on suuri helpotus jos sinulla on kurkkukipua tai tuntea yksi tulevien.

Hunaja, kaneli, ja sitruunan mehu on hyvin terveellistä eliksiiriä korjaamiseksi flunssan muun terveydenhuollon vaivoja.

Ainekset

1 rkl hunajaa

1 rkl sitruunamehua

1 tl kanelia

Directions

Brew 1 tl kanelia lämpimällä vedellä usean minuutin ajan.

Sen jälkeen kerroit kaneli jyrkkä muutaman minuutin, sekoitetaan 1 rkl hunajaa ja 1 rkl sitruunamehua.

Don t sekoita kiehuvaan veteen. Jos vesi on liian kuumaa, hyvät ominaisuudet hunaja tapetaan.

11.) Kaustinen

Juominen vankka määrä vettä on huuhtelu vaikutus ja auttaa pitämään kehon käynnissä . Kun sairas, riski nestehukka on suurempi. Kuivuminen tuo mukanaan kaikenlaisia ​​ongelmia, joten muista välttää sitä kokonaan. Lämmin neste hajoaa limaa ja limaa, jolloin se on helpompi poistaa kehosta. Hakeutumisen yrttiteet ja vastaavat. Ne voivat olla hyvä lähde ravinteita ja mineraaleja ja parantaa vastustuskykyä.

10.) Cinnamon

Yhdessä juoman, se voidaan lisätä useisiin ruokia ja juomia. Cinnamon on lievä tulehdusta ja auttaa myös kesyjä pahoinvointia.

9.) C-vitamiini

C-vitamiini toimii vähentää alttiutta, voimakkuus ja kesto sairaus. Vauhtia koskemattomuuden järjestelmä on avain taistelevat flunssan. On olemassa paljon hyviä luonnollisia lähteitä vitamiinia. Se voi myös ottaa sen täydentävää muodossa, joka on laajalti saatavilla ja helposti löydettävissä ruokakaupat yms.

Haitallinen sivuvaikutus liikaa C-vitamiinia on ripuli ja munuaiskivet. Todellinen määrä vaihtelee kehon ja kehon tyyppi. Tämä ei tarkoita sitä suuri määrä vitamiinia on huono. Se s päinvastainen.

Olet suurempi riski saada haitallisia sivuvaikutuksia, kun suurempia määriä 2,000mg on nautittu.

8.) inkivääri

inkivääri osastoilla pois pahoinvointi ja laskeutuu vatsaan. Sen parantavia ominaisuuksia ovat erityisen käyttökelpoisia aikoina sairauden. Se on myös luonnollinen kipulääke.

7.) Gargle Salt Water

Gargling suolavettä tappaa bakteereja, estää ja tai hoitoon ylähengitysteiden ongelmia ja kehittämistä kylmästä muita asioita, jotka vaikuttavat muilla aloilla.

6.) Clean

Killing bakteereita ottaa itselleen yhä tärkeämpää, kun sairas. Puhdistaminen huopia, tyynyliinat, ja vaatteet haittaavat bakteerien leviämistä ja bakteereita, jotka muutoin jättää vartioimatta jatkaa märkiä ja kasvaa.

5.) Harjoitus

saaminen sykkeen ylös ja hikoilu on tehokas luonnollinen ratkaisu yhteisen kylmä. Menemättä liian pitkälle, kohtalainen liikunta auttaa kehoa vieroitus ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

4.) auringonhattu

Perinteinen folk korjaamiseksi, auringonhattu kohtelee ylähengitysteiden infektiot. Kun otettu ensimmäisiä merkkejä kylmä, auringonhattu tehokkaasti taistelee oireita.

3.) omenaviinietikkaa

Täynnä hivenaineita ja ravinteita, omenaviinietikkaa parantaa ruoansulatusta, taistelee bakteereja ja virusinfektiot, ja puhdistaa kehoa . Yksi rkl omenaviinietikkaa lisätään lasilliseen vettä otetaan koko päivän on hyvä tapa hyökätä kylmää.

2.) Rest

virkistävän unen antaa kehon armonaikaa tarvitaan työtä ja parantua. Ei lepää pahentaa sairauden.

1.) kana nuudelikeitto

vanhanaikainen korjaamiseksi sai tuon maineen syystä. Ravinteiden rikas kana nuudeli keitto on katkottua antagonisti flunssan. Kasvissyöjät Aren t ilman vaihtoehtoja tämän korjaamiseksi; kasvisliemi käsittelee mineraaleja ja ravinteita.

Mikään näistä korjaustoimenpiteet ovat lopussa kaikki on kaikille kuivatuksen kylmä; kuitenkin, kun synkronoitu niiden vaikutus kehoon on myönteinen ja tehokas.

Tutkimus ja asianmukaista huolellisuutta tarvitaan ennen täydentää, varsinkin jos olet mitään lääkitystä. Luonnolliset lisäravinteet ovat tehokkaita ja vaikuttaa kehon s kemiaa.