Miten Luo Astma Action Plan
Onko sinulla jo astma toimintasuunnitelma? Jos sinulla on astma tai lapsesi kärsii sen haittavaikutuksia niin se on välttämätöntä, että sinulla on suunnitelma opastaa miten astman hoitoon. Olipa on hiljattain diagnosoitu aikuisen tai olet ollut astma, koska olit pieni lapsi, on tärkeää, että tiedät, miten voisi käsitellä sitä. Koska lääkärit sanovat, että on mahdotonta täysin astman hoitoon, seuraavaksi paras vaihtoehto on todella saada asiat hallinnassa estää hyökkäykset tapahtumasta. Ihmiset voivat nyt olla riippuvaisia kirjoitettu opas käsittelee astmaa. Et voi ymmärtää sitä, mutta ottaa toimintasuunnitelman kirjoitettu puhtaat lakanat voi olla erittäin hyödyllistä ja ehkä jopa hengenpelastus. Sen on kädet, hoitoon astmakohtauksen on kuin hoitoon yhteinen yskää tai vilustuminen. Et koskaan ymmärtää, miten hyödyllistä se on kunnes huomaat tarvitsevat yhden ja et voi tarttua mihinkään toimintasuunnitelmaa puhdas lista. Suurimman osan ajasta, ihmiset, jotka ovat alle lääkkeitä hallita riskeihin on astmakohtauksen ajattelevat, että he ovat saaneet kaiken valvonnan ja että pitää suunnitelma voi olla melko hyödytön. On kuitenkin parasta pitää yhden koska kun asiat käsistä, tarvitset listan, joka kertoo, mitä tehdä ja miten tehdä se. Toimintasuunnitelma on kuin lista asioista, että sinun pitäisi tehdä, kun astman käsistä. Koska vaikutukset astman vaihteli ihmiseltä toiselle, on erittäin tärkeää, että teet suunnitelma, joka sopii sinulle ja kunnossa. Ei ole yleinen suunnitelma kaikille astmaatikoille paitsi jaetun tosiasioita. Kaikki astmaatikot on pidättäydyttävä itse syömästä liikaa suklaata tai kananliha, koska ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion näin voisi laukaista astmakohtauksen. Suurimman osan ajasta, astmaatikko ihmiset ovat myös suositeltavaa syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Syö terveellistä ja saa tarpeeksi liikuntaa voidaan soveltaa käytännössä kukaan lukien astma mutta hoito suunnitelman siitä, miten käsitellä astma voi olla varsin erityinen per henkilö. Kuka tekee astma toimintasuunnitelma sinulle? No, sinun täytyy tyypillisesti diagnoosi lääkäriltä tietää käytännössä, mitä sinun täytyy olla valmis. Jotkut saattavat kärsiä paitsi astmasta, vaan kaikista muista komplikaatioita että se voisi tuoda niin on parasta keskustella lääkärisi tekemään toimintasuunnitelmassa. Enemmän kuin, että lääkäri voi myös antaa sinulle tarkat ohjaileva lääkkeitä, jotka voit ottaa, jos hyökkäys pahenee. Luettelossa olisi mainittava, minkä tyyppisiä lääkkeitä sekä taajuus sen saantia. Toimintasuunnitelmaan tulisi myös luettelo asioita, joita voi olla allerginen. Tämä on auttaa muistuttaa itse, että sinun täytyy pysyä poissa näiden elintarvikkeiden, juomien ja kaikki muut, jotka voivat laukaista astman koska jos et, voit kuolla. Sinun ei tarvitse asettua vaarassa kehittää astma toimintasuunnitelma, joka voisi auttaa käsittelemään astma ja ehkä ei kärsi mistään sen haitallisia vaikutuksia elimistöön. Ei ehkä ole mitään parannuskeinoa astma mutta elävät terveemmän elämäntavan voisi auttaa unohtaa, että olet edes sitä.