Krooninen sairaus

With yli 75 miljoonaa ihmistä USA: ssa jotka kärsivät astma, allergiat ja sinuiitti, löytää lievitykseen tai parantamiseen voi olla vaikeaa ja kallista, koska monet terveydenhuollon suunnitelmat eivät kata uudempia hoitoja tai lääkkeitä.

Niin monia astmalääke markkinoilla, astmaatikot chosing astma helpotus on oltava enemmän tajuissaan ja tietoinen sivuvaikutuksia joidenkin lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa muita lyhyt- ja pitkäaikaisia ​​terveysongelmia ja huumeiden allergiat ja huono vuorovaikutukset voivat olla jatkuva huoli.

Vaikka ei minkään lääkkeen lainkaan astmaoireita on suositeltavaa, kyse on ei lääkehoitojen, jotka voivat auttaa sinua löytämään astma helpotusta ja ehkä vähentää lääkettä olet ottaen. Monissa tutkimuksissa on tehty viimeisen viidentoista vuoden aikana tutkia näitä vaihtoehtoisia menetelmiä hoitaa oireita, jotka tulevat tulehtunut ja ärtynyt hengitysteihin.

1) Akupunktio

Vuonna 1979 maailman terveysjärjestö WHO raportoi, että akupunktio voi hoitaa erilaisia ​​vaivoja, kuten astma. Useissa tutkimuksissa on raportoitu, että käyttö pitkiä ohuita neuloja ihon sisällä on johtanut astma helpotusta hyvin suuri osa testin potilaiden. Muista löytää acupuncturist joka on lisensoitu valtion viraston. Omat allergist ehkä antaa sinulle lähetteen.

2) Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia kutsutaan myös vyöhyketerapiaa, ja on joitakin kysymyksiä yli sen tehokkuutta sellaisten astma helpotus. Tämä menetelmä perustuu käsitykseen, että jokainen ruumiinosa on edustettuna kädet ja jalat, ja soveltamalla painetta vyöhykkeitä, voi kartuttaa energiaa, verta ja ravinteita koettelemien alueiden. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vyöhyketerapia tarjotaan vain plasebo vaikutus ihmiset etsivät astman helpotusta. Kuitenkin muutamat tutkimukset ovat raportoineet, että vyöhyketerapia auttanut vähentämään oireita astmaatikko lapsia.

3) Jooga

Jooga on hindu käytäntö, joka liittyy tiettyjä asentoja ja hengitys harjoituksia. Nämä tehdään kouluttaa tajuntansa tilaan täydellisen rauhallisuuden ja hengellistä ymmärrystä. Aiheuttaa ja hengitysharjoituksia opastavat hallita mielen ja ruumiin. Jooga on jo pitkään uskottu auttaa ihmisiä löytämään astma helpotus, ei ainoastaan ​​kautta hengitys harjoituksia mutta yleinen muutos ihmisen elämässä, kun ne ovat joogan. Jooga edistää terveellisiä elin- ja ovat paremmin sopusoinnussa kehosta, joka voi auttaa tunnistamaan astmatriggereille ennen täysimittainen hyökkäys. Jooga auttaa opit vähentää ahdistusta ja rennompi.

4) Uima Therapy

Uinti on hyvä tapa löytää astma helpotusta. Toisin kuin yleisesti luullaan, astmaatikoille voi ja sen tulee osallistua urheiluun ja liikkua säännöllisesti. Tutkimukset ovat osoittavat, että uinti erityisesti aiheuttaa vähemmän hengitysteiden rajoitus kuin muu urheilu. Tutkijat eivät ole aivan varma syy tähän, mutta epäilevät, että kosteus ympärillä vesi ja vaaka uima Tilanne saattaisi olla takana hyödyllistä vaikutusta. Kuitenkin kloori voi joskus olla ärsyttävää ja astmakohtauksen laukaista, joten varovaisuutta on noudatettava, kun uima altaassa.

Monilla lääkkeiden keinoja löytää astman helpotus ovat käytettävissä. Joitakin menetelmiä on tutkittu laajasti, kun taas toiset eivät ole. Vain kokeilla muutamia, ja selvittää, mitä auttaa sinua löytämään astma helpotusta.

Vaikka nyt ovat tietoisempia 5 ei-lääkkeiden technqiues astmaa helpotus. Kun kaikki käytettävissä olevat tiedot ole mitään hyötyä, toiminta on voimaa haettaessa tietoa, joka sitten vapauttaa itsesi tuskaa joilla astma uudelleen. Sinun ei koskaan tulisi lisätä tai muuttaa mitään osaa nykyisistä astman hoitoa neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.

Kuitenkin monet astmaatikot saattavat joskus unohtaa, että vaikka voi olla monia ei lääkkeitä tekniikoita astman helpotus noin jotta olla astma vapaata elämää. Ilman asianmukaista astma hallintajärjestelmä, ei tule paljon astman vapaa elämäntyyli toivoa.

Kun näitä tosiasioita ja vinkkejä yhdessä järjestelmässä – nauti elämästä jälleen.