Krooninen sairaus

Diabetes on pitkäaikainen sairaus, joka voi aiheuttaa monia terveysongelmia (esimerkiksi vahingoittunut verisuonia, hermoja ja elimet), jos ne jätetään untreated.According on diabetes.co.uk, yli 30 miljoonaa on nyt diagnosoitu diabetes Intiassa ja on arvioitu, että todellinen määrä diabeetikoille Intiassa on noin 40 million.Type 2 diabetes on elinikäinen sairaus, joka ilmenee, kun keho ei tuota tarpeeksi insuliinia toimi oikein kehon s-solut eivät reagoi insuliinin, tunnetaan insuliiniresistenssiä. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, sinun täytyy hoidat terveyttä. Hallinta diabeteksen minimoi saada komplikaatioita. #Regular Checkups: tyypin 2 diabetes on pitkäaikainen sairaus; sinun täytyy olla säännöllisesti yhteyttä hoitohenkilökuntaan sen hallintaan. Mitä enemmän lääkärisi tietää vointisi, sitä enemmän he voivat auttaa. Hän /hän tulee tarkistaa silmät, jalat ja hermot säännöllisesti ehto on todennäköisesti vaikuttaa näihin osiin eniten. # Terveellinen syöminen: Et don t tarvitse syödä tiettyä ruokavaliota jos sinulla on tyypin 2 diabetes. Mutta, terveelliset on välttämätön diabeetikko. Terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat ruokavalion runsaasti kuitua, hedelmiä ja vihanneksia ja vähän rasvaa, suolaa ja sokeria diabetespotilaiden. Tietyt elintarvikkeet voivat vaikuttaa diabeetikoille, joten on tärkeää tietää, mitä syödä ja milloin saada oikea määrä glukoosin insuliinin käytät. Keskustele lääkärisi tai diabetes ravitsemusterapeutti auttaa sinua ruokavalion suunnittelussa. # Säännöllinen liikunta: Jos olet diabeetikko, on erittäin tärkeää käyttää säännöllisesti tai osallistua liikunnan. Fyysinen aktiivisuus auttaa alentamaan verensokerin tasoa ja pitää sen hallittavissa. Tavoite vähintään 30 minuuttia kohtalaisen aktiivisuuden (kuten pyöräily ja reipas kävely). Koska liikunta vaikuttaa verensokeria, on suositeltavaa puhua lääkärin kanssa ennen uuden toiminnan. # Älä savu: Diabeetikot on suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitautia (CVDs), kuten sydänkohtaus tai aivohalvaus. Tupakointi lisää tätä riskiä entisestään lisäksi pahentaa riskiä muiden vakavien tupakointiin liittyviä tiloja, kuten keuhkosyöpä. # Limit alkoholi: Alkoholi voi aiheuttaa joko korkea tai matala veren glukoosipitoisuus (hyperglykemia tai hypoglykemia respectivelt). Lisäksi alkoholijuomia saa myös vaikuttaa kykyyn suorittaa insuliinihoidon tai verensokerin seurantaa. Diabeetikon on rajoitettava alkoholia. Älä koskaan juo alkoholia tyhjään vatsaan. # Pitäminen hyvin: On tärkeää, että diabeetikko saa flunssa pisto suojaamaan influenssaa (influenssa). Pneumokokkikapselipolysakkaridin rokotus suojaa potilasta vastaan ​​vakava rintakehän infektio kutsutaan pneumokokki pneumonia.Self-hoito on elintärkeää hyvinvoinnille kaikki henkilöt, tärkeämpiä diabetes vaikka. Se käsittää mitä teet joka päivä pysyä kunnossa, ylläpitää hyvää fyysistä ja henkistä terveyttä, ehkäistä sairauksia ja käsitellä pitkän aikavälin olosuhteissa. Ihmiset joilla on diabetes voi hyötyä valtavasti kanssa itsehoitoon ja on parempi elämänlaatu.