Krooninen sairaus

Suurin osa ruokaa, joka tyydyttää meidän cravings makeus, kuten jäätelöä, suklaata, kakkuja, mehua tai makeisia saatavilla markkinoilla on sokeria. Vaikka tiedämme, että sokeri lisää kalorien saanti ja siten aiheuttaa painonnousua, emme vieläkään ota sokeria. div dir = ltr style = text-align: vasemmalle; trbidi = div style = text-align: perustella; Useimmat ruokaa, joka tyydyttää meidän cravings makeus, kuten jäätelöä, suklaata, kakkuja, mehua tai makeisia saatavilla markkinoilla on sokeri. Vaikka tiedämme, että sokeri lisää kalorien saanti ja siten aiheuttaa painonnousua, emme vieläkään ota sokeria. On olemassa monia luonnollisia makeutusaineita saatavilla markkinoilla, mutta Stevia a href = http: //www.steviocal.com/home.php kasviperäisten makeutusaine /a on todettu olevan erittäin hyödyllistä. Stevia alun perin kasvatettu Keski- ja Etelä-Amerikassa ja kuuluu krysanteemi perheen yli 200 yrttejä. Stevia s makeus johtuu lehtensä, joilla glykosideja ja steviosidit ja nyt stevia viljellään kaikkialla maailmassa. On olemassa monia etuja Stevia. Stevia ei lisää veren glukoosipitoisuutta ja se on ihanteellinen kevytolut sokeriton diabetes ruokavaliot. Insuliinin vapautumista ja normalisoimalla glukoosille, etenkin tyypin 2 diabetes ovat hyödyt Stevia.Stevia on nolla glykeeminen indeksit ja tapauksissa hyperglykemia, sitä käytetään terapeuttisena korjaamiseksi. Stevia parantaa verenpaine, lihasten sävy ja toimintaa sydämen. Kuivattu Stevia jauhe on 12 kertaa makeampaa kuin sokeri ja uutteesta 300 kertaa makeampi. /div ! – Lisää – br / br / div style = text-align: perustella; nbsp; Toinen vaihtoehto sokeria on hunajaa. Hunaja on ravinteita, antibakteerisia aineita , vitamiinien B2 ja B6 ja on hyvä lähde rautaa. Se soveltuu tapauksissa korkea kolesteroli ja tyypin 2 diabetes. Mutta pitäisi tietää ero keinotekoinen hunaja ja raaka hunajaa. Koska sen makeus, joka käyttää pieniä määriä hunajaa riittää. Toinen a href = http: //www.steviocal.com/ makeutusaineena /a joita voidaan käyttää paikka sokerin vaahterasiirappia. Siinä on vähemmän kaloreita, enemmän mineraaleja ja sinkkiä, jotka estävät atherosclerosis.It myös antioksidantti, alentaa kolesterolia ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Vaahterasiirappi on saatavilla kolmea väriä, maku on hienovaraisempaa varten vaaleampaa ja suloisin varten tummin color.Another a href = http: //www.steviocal.com/ sokeriton makeutusaine /a on blackstrap melassia. Blackstrap melassi on pienempi kaloreita ja on mangaani, rauta, kalsium, kalium, muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Koska sen eri maku, melassi ei voi aina käyttää muita luonnollisia makeutusaineita, mutta se voidaan silti käyttää tietyissä elintarvikkeissa. Agave ote otettu agave kasvi maistuu hunaja ja sitä on saatavilla vaalean ja tumman varieties.It on a href = http: //www.steviocal.com/products.php paras ruokavalio laihtuminen /a . Se on myös hyvä immuunijärjestelmää ja auttaa ravintoaineiden imeytymistä. Date sokeri valmistettu kuivattu päivät on monia minerals.It myös parantaa immuunijärjestelmää, kognitiiviset toiminnot, verenpainetta ja lievittää astman ja migreenin. /div /div /div