10 tapoja estää akne
akne sattuu useimmat meistä. Sillä ei ole väliä, jos nuori tai vanha saat akne. Kun me näemme näppylöitä haluamme päästä eroon niistä mahdollisimman nopeasti.
List Alla on hyödyllisiä vihjeitä voit auttaa lopettamaan ja estämään piirre tauko läpikotaisin akne. Nyt onko teillä katkaista tapaus akne tai vain muutaman kuoppia siellä täällä nämä menetelmät voivat auttaa selvittämään ihoa.
1. Yritä välttää koskettamasta kasvojasi mahdollisimman paljon. Useimmat ihmiset eivät edes tiedä, että ne koskettavat niiden kasvot, mutta me kaikki teemme sen. Koskettaa kasvot levitä vain likaa ja öljyä, ja aiheuttaa enemmän tauko outs.
2. Seuraa ohjeita. Tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti noudata akne kohtelu tuotteiden he ostivat, ja nähdä huonoja tuloksia.
3. Jos sinulla on pitkät hiukset yrittää pitää se pois naamaasi. Hiukset jättää jälkeensä likaa ja öljyä johtaa enemmän ominaisuus tauko läpikotaisin akne.
4. Treenaa ja saada hyviä harjoitus. Työskentely ulos auttaa avaa huokoset, ja tekee kehon hiki, joka on hyvä. Varmista vain suihkussa heti treenata.
5. Älä pop näppylöitä. Tiedän, että se voi olla vaikea tehdä, mutta se on parasta sinulle. Jos pop näppylöitä tämä voi johtaa pelotteluun ja ominaisuus jarru läpikotaisin enemmän akne.
6. Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio. Ottaa huono ruokavalio ja syöminen väärin voi aiheuttaa kehon jarru pois, ja useimmissa tapauksissa tämä on tärkein syy akne useimmille ihmisille. Joten on tärkeää päästä hyvä tasapainoinen ruokavalio suunnitelma.
7. Juo enemmän vettä. Vesi auttaa puhdistamaan kehonne järjestelmään.
8. Jos ostat akne tuotteita yrittää pitää kiinni niitä, jotka ovat luonnollisia. Luonnollinen akne kohtelu tuotteita on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa ärsytystä.
9. Älä pyyhi pois hiki kädet tai aseiden tai jopa paidan. Useimmat ihmiset, kun he hiki yleensä vain pyyhi heidän hihassa, tai heidän kätensä. Jos voit välttää tämän se on iso plussa. Yritä saada puhdasta paperia tai lautasliina ja pyyhkiä pois hiki, jos voit.
10. Muuta ja pese tyynyliinoja. Jos et pese tai muuttaa tyynyliinat että usein sinun täytyy alkaa tehdä sitä. Your tyynyliinat voi olla likaa ja öljyä niitä, ja kun nukkumaan niitä yöllä likaa ja öljyä saavat naamasi.
Akne ei ole niin vaikea saada kuriin, ja parannuskeinoa hyvää. Täytyy vain ottaa se yksi askel kerrallaan, ja yli 10 toimenpiteet voivat auttaa saavuttamaan tavoitteesi saada selkeät iho. Varmista vain seurata näitä hyödyllisiä akne vinkkejä ja laittaa ne hyvään käyttöön, koska ne ovat auttaneet minua selvittää ihoani.