Krooninen sairaus

Akne Program? Vaihe 8 vihannekset syödä ja juoda

Syöminen ja juominen vihannesten tarvitaan hyvän terveyden ja pitää ihon vapaa akne. Tässä on luettelo vihanneksia, jotka auttavat poistamaan akne. Tämä on vain yksi kohde, että sinun täytyy tietää oman vaivaa saada puhdas, sileä, akne vapaa ihon.

Syöminen ja juominen vihannesten tarvitaan hyvän terveyden ja pitää ihon vapaa akne . Useimmat ihmiset don 抰 syö tarpeeksi kasviksia ja harvoin juoda mehut. Tässä on luettelo vihanneksia ja mehut, että sinun täytyy syödä ja juoda päivittäin auttaa poistamaan akne.

Vihannesmehut

Vihannesmehut imeytyvät nopeasti verenkiertoon. Tämän seurauksena teidän solut nopeasti varustettu ravintoaineita, jotka ruokkia niitä ja että pestä pois jätettä. Vihannesmehut antaa sinulle mahdollisuuden saada nopeasti helpotusta kehon eri olosuhteissa, kuten akne, ihon häiriöt, ja ummetus.

Syöminen ja juominen vihanneksia antaa sinulle mineraaleja ja ravinteita, jotka rakentaa veri, kudos, luut, ja solut. On mineraaleja, jotka rakentaa jokainen osa kehosta. On mineraaleja, jotka pitää kehon 抯 pH vaaditulla tasolla. On mineraaleja, jotka pitää kehon emäksinen neutralisoimalla elin happoja. Keskity laittamalla mineraaleja kehoosi syömällä ja juomalla runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Porkkana omenamehua

Drink porkkanamehua päivittäin. Pidän juominen porkkana mehua omenamehua. Vatsani pystyy käsittelemään tätä yhdistelmää parempi.

Porkkanamehu sisältää useita vitamiineja ja kivennäisaineita. On korkea beta-karoteeni. Porkkanamehu parantavat nahat terveyttä ja auttaa poistamaan akne.

porkkana, pinaatti, ja omenamehua

Yhdistelmä porkkana, pinaatti ja omenamehu on tehokas juoma puhdistukseen paksusuolen, lievittää ummetus ja parantaa ihosairauksia.

Jotta tämä juoma, mehu 3-4 porkkanoita ja joukko pinaatti. Lisää sitten Juiced omenoita tehdä tämän juoman enemmän juomakelpoista.

Kasvikset

Sana phytochemicals käytetään usein täällä. Phytochemicals ovat kemikaaleja, joita esiintyy vihanneksia ja hedelmiä. On niin paljon fytokemikaalit että tutkijat ovat vielä tutkia ja oppia niitä kaikkia.

Tässä ovat vihannekset, että sinun pitäisi syödä useimmat, joten voit tukea puhdistus kasvojen ja poistamalla akne.

* Porkkanat? sisältää runsaasti A-vitamiinia kaltainen karotenoideja. Nämä fytokemikaaleja on osoitettu parantavan terveyttä ihon ja korjata, kun se on vaurioitunut.

* kaali? Auttaa puhdistaa kehon haitallisia kemikaaleja ilmasta ja elintarvikkeiden lisäaineet.

* selleri? auttaa vähentämään hermostunut jännitteitä. Se sisältää monia mineraaleja, jotka auttavat neutraloimaan kehon happojäte ja on runsaskuituinen

* Kurkku? Auttaa vähentämään akne ongelmia, koska se on korkea pii ja rikki. Se on myös diureetti, joka auttaa virtaa enemmän vettä munuaisten kautta puhdistamaan veren

* Parsakaali? On runsaasti beetakaroteeni, edeltäjä vitamiini, joka on hyvä iho

* Valkosipuli? on luonnollinen antibiootti ja auttavat lievittämään ihon bakteeri-infektioita

* Viherpippuri? ravinteet vihreät paprikat ovat hyviä maksan terveyttä ja ummetus. Sen mineraalit ovat hyviä neutraloimaan happojätteenä.

* Radishes? Auttaa sulattamaan ruokaa. Hyvä ruoansulatus on vältettävä ummetusta ja pitämään maksan ja haiman vahva

* Versot? Tarjoavat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat vähentämään kehon happoja

* Watercress? Auttaa estämään vitamiini ja kivennäisaineiden puutteesta ihon pinnalla. Se tarjoaa A-vitamiini, B1, B2, C, rauta, mangaani, kupari-, ja kalsiumia.

Katso tämä lista kasvi yli, tehdä lista niistä, ja pään suosikki tallentaa tai viljelijöiden markkinat. Keskittyä syöminen ja juominen nämä luonnontuotteita ja näet tuloksia oman terveyden ja vähentää ihon häiriöt.