Krooninen sairaus

Surprising henkinen stressi Side Effects

Jokainen, joka on kokenut vaikean tilanteen ja siihen liittyvät stressi voi kertoa, että parhaillaan frazzled hajoamispisteeseen ei ole miellyttävä, mutta tiesitkö, että krooninen stressi voi todella ilmetä kauhea stressi haittavaikutuksia, jotka voivat vahingoittaa sekä mielen ja ruumiin? Äskettäin ajatteluamme stressi on muuttumassa vakavuuteen kunnossa – se lisää todennäköisyydet sydänkohtaus, aivohalvaus, varhain alkanut dementia ja muut vakavat psyykkisistä ja fyysisistä sairauksista, jotka voivat olla heikentävä ja jopa johtaa kuolemaan. Stressi sivuvaikutuksia tiedetään nyt kattavat koko läpi alkaen hallusinaatiot muistin menetykseen, mielialan vaihtelut, painonnousu tai nopea painon lasku, tippaa henkistä suorituskykyä, ja kyvyttömyys siirtyä henkilökohtainen tai emotionaalinen kiima. Stressi haittavaikutuksia voi jopa satunnaista phantom ammunta hermo kivut, jotka voidaan häiritsevät parhaimmillaan ja elämän keskeyttämättä pahimmillaan. Kuten kamppailemme meidän nopeatempoisessa modernissa ympäristössä ja yrittää löytää uusia ja tehokkaita keinoja selviytyä tämän vanhan vaikeus, stressi asiantuntijat haluavat meidän ymmärtää, kuinka tärkeää on saada otteen stressiä sivuvaikutuksia ja tunnistaa ne varhaisessa vaiheessa, jotta voit voi antaa itsellesi parhaat mahdollisuudet poistaa tai sopeutuminen laukaisee ennen kuin ne tekevät vakavaan ja mahdollisesti jatkuvaan lommo yleistä terveydentilaa.

psyykkinen stressi Side Effects välillä hallusinaatiot Memory raukeaa

Extreme ja pitkittynyt jaksoja stressi voi aiheuttaa oireita pelottavana ja outo kuin hallusinaatioita. Kroonisesti korosti henkilö voi kuulla ihmisten puhuvan heille, kun kukaan ei ympärillä, tai on jatkuvasti tunne kuin joku seisoo takana ja katsella niitä. Stressaantunut ihminen saattaa tuntea, että he aina nähdä joku seisoo nurkassa silmään, kunnes he kääntyvät nähdä se vain elottomia esineitä tai puu.

Muita vakavia stressi sivuvaikutuksia ovat muistin raukeaa. Stressaantunut ihminen voi tuntea ikään tapahtumat aamulla ovat kaukana ulottuvilta niiden muistiin tapahtumista vuotta sitten. Voisi olla mahdotonta muistaa puhelinnumeron tai uuden henkilön etunimi. Se voi tuntua yllättävältä, mutta monet hormonit liittyvät läheisesti meidän muisti prosessit ovat villisti vaikuttaa krooninen stressi. Stressi voi häiritä meidän kyky tallentaa uusia muistoja tai noutaa muistoja olemme kirjattu ennen stressaavaa tapahtumia. Affektiluokituksesta että vaikeaa ja emotionaalisesti yrittää tapahtumat voivat olla meidän muistot voivat olla melko voimakas, mikä selittää pelottavia tai tunneperäisesti kokemuksia voi tuntua ”, kuten hämärtää” kun yritämme elää tai selittää niitä myöhemmin.

Stressi haittavaikutukset voivat myös ilmetä sumussa ajattelun tai vaikeus tehdä päätöksiä. Älyllinen terävyys olemme tottuneet voi välittömästi purkaa aikana tai välittömästi sen jälkeen koettelevimpia tapahtumia ja stressaavaa tapahtumia. Paras tapa torjua näitä syvällisiä stressi haittavaikutuksia on löytää keino stressin vähentämiseen, joka sopii sinulle hyvin. Tärkeämpää löytämään jonkinlainen virkistys- tai rentoutumista, että nautit, niin että olet todennäköisesti pitää sen ylös ja seurantaa ja näin saadaan parhaat tulokset. Suosittu stressin Busters kuuluu meditaatio, kävely, lenkkeily, urheilu, maalaus, kuunnella musiikkia, lukee tai kirjoittaa.