Miten elää ja hallita Asthma
Unfortunately ihmisille, jotka kärsivät astmasta, tällä hetkellä ei ole tapa parantaa sitä tai päästä siitä eroon. Jos olet kuullut, että on olemassa tapa tehdä tämä, se ei yksinkertaisesti ole totta. On myös monia väärinkäsityksiä liittyy astmaan, kuten uskossa, että lapset selvitä tämän ehdon vanhetessaan. On totta, että oireet voivat vähentää noin puolet heistä ja muuttuu passiiviseksi aikana teini, mutta totuus on, että ehto on edelleen läsnä ja se voi palata milloin tahansa aikana aikuisiässä. On myös niitä ihmisiä, jotka uskovat, että astma on psykosomaattisia sairaus tarkoittaa, että se on ”kaikki päähän.” Tämä voi osoittautua vaaralliseksi, koska se kannustaa ihmisiä sivuuttaa oireita, jotka joissakin tapauksissa voi olla hengenvaarallinen, jos hyökkäys tapahtuu, ja sitä ei ole käsitelty asianmukaisesti.
Jos sinulla on astma, olet on hyväksyttävä se, että olet menossa on sitä elämää. Hyvä uutinen on, että on olemassa useita tapoja, joilla voit hallita kunnossa ja myös muita keinoja, joita voit ottaa sairauden hoitoon ja vähentää sen vaikutus elämääsi.
Inhalaattorit käytetään vakavampia astmatapauksista ja ne olisi otettava säännöllisesti ja joissakin tapauksissa ne on otettava aikana yhteydessä erityisiä hyökkäyksiä. Tämäntyyppiset Inhalaatiolaitteita kutsutaan ’estin ”ja” reliever ”inhalaattorit ja ne sisältävät steroideja tai keuhkoputkia lääkkeitä, jotka toimivat relievers lihasten rentouttamiseen hengitysteissä. Ne hengitetään suoraan hengitysteihin niin pieni annos tulisi antaa.
Jos kärsii lievä astma, niin estin inhalaattorin voi riittää sinulle jonkin aikaa valvoa ehdon . Voit myös käyttää lievittää puhdistavaa tapauksissa astmakohtauksen. Tätä kutsutaan astman hoitosuunnitelma ja se annetaan sinulle lääkärin.
Toinen tapa, että voit auttaa hallitsemaan astma on siirtymällä uuteen paikkaan. Tämä voi todella auttaa oireesi varsinkin jos siirry paikkaan, joka on lämmin ja on saasteeton raitista ilmaa eikä allergeenien kanssa vähemmän tupakoitsijoita ja vähemmän liikennettä vähemmän mäkiä kiipeämään. Kaikki nämä yhdistyvät antaa sinulle vähemmän laukaisee asettaa ehdon pois ja te kärsivät vähemmän seurauksena tästä. Tämä ei paranna, vaan jotain auttaa kuntoa.
Rentoutuminen ja hengitys tekniikat ovat muita tapoja vaikutusten lieventämiseksi astman elämääsi. Tekemällä näitä, voit auttaa itseäsi saada hallintaan oman hengityksen ja auttaa rentoutumaan lihaksia niskan, joka saa sinut tuntemaan paremmin. Liikunta on toinen hyvä asia sinulle, koska se vähentää mahdollisuutesi hyökkäyksen koska se parantaa laitosten kyky käyttää happea, joka on ilmassa ja jakaa sitä eri puolilla kehoa. Yksi parhaista muotoja käyttää astman kärsii on uima.
Jossa on paljon kovaa työtä ja omistautumista, voit hallita vaikutus, että astma on elämäsi ja tehdä asiat paremmin itse, niin voit toivottavasti johtaa aktiivisen ja tuottavan arkea.
Toivon, että olet löytänyt tästä tiedosta apua ja jos haluat lisätietoja tapoja elää terveenä, niin käy minun terveellistä elämäntapaa sivusto, jossa olet löytävät suuri, jotta asiakas voi elää pitkän ja terveen elämän.