hionta & popping niskassa
Kysymys
Noin noin kaksi kuukautta, kun painoin pääni ja herättämän saan jauhamisen melua ja joskus poksahtelua. Minulla ei ole mitään kipua, mutta olen hyvin huolestunut. Olen myös korvien molemmissa korvissa. En tiedä, jos tämä on liitetty vai ei. Kiitos Herb
Vastaus
Herb:
Kiitos kirjoittamista!
Jauhatus melu tulee siksi, että niskasi luihin on erotettu yksi muut ja ei liiku niin kaulan kuin niiden pitäisi. Jokainen pieni luu menee omalla tavallaan ja häviää muista luista.
Paras oli korjata se mennä hyvä kiropraktikko ja saada ne laittaa takaisin yhteen. Mene www.sorsi.com, www.icak.com ja www.soto-usa.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi.
Tässä harjoituksen voit tehdä sillä välin.
murskaukseen teissä niska on merkki siitä, että luut eivät ole sovittaa yhteen niin kuin pitäisi. Pieni pala liukas luuta yhtä nikamat (niska luu) ei istuu alas pieni liukas pala luuta seuraavalla nikamat.
On kotiharjoitusohjelman voit tehdä korjaa sitä. Ja se on tämä.
Pysyvän tai makaa selällään, pidä kasvot suoraan eteenpäin. Älä kallista leuka alas tai ylös. Jos makaa selällään, siirrä kasvot kohti kattoa on niin, että jos se kosketti kattoa, kasvosi olisi tasainen kattoon. Jos seisot, siirrä sitä suoraan eteenpäin siten, että otsa ja leuka voisi koskettaa seinää edessä samaan aikaan. Se on mennä suoraan eteenpäin.
Holding että asema, siirrä leuka kahdeksikon kuvio. Kuvittele seinä on pala paperia. Sinulla on kynä kiinni suoraan ulos leuka. Käytä kärki kynä kirjoittaa ”8” makaa kyljellään. {} – {}. Se on lähin pääsen osoittaa liikkeen tällä tietokoneella!
Kun tehdään oikein, kaulan tekee sen jälkeen murskaukseen ääntä juuressa kallo. Tämä on hyvä. Se auttaa niskan. Se ei ehkä ota murskaukseen ääni ulos heti, mutta se varmistaa, että ei vahingoiteta ja itse korjaa ongelman, jos yksi jatkuu käyttää sitä.
Onko tämä vastaus sinun kysymykseen?
Jos ei, mene www.sorsi.com, www.icak.com ja www.soto-usa.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi. He cn mennä yli harjoituksen kanssasi. Se jos Dr. DeJarnette kirjoittamista.
Dr. Rozeboom