Best Akne Ratkaisu Kaavat voit hakea Tänään
Onneksi tässä on useita tapoja voit tehdä säännöllisesti, jotta todella ihosi on vähemmän altis leimahtaa ups. Seuraavassa on viisi Secrets hallitsee oman akne avaamisesta nämä päivät.
1. Harjoitus – pitäminen muodon voi auttaa torjumaan akne torjumalla off negatiivinen stressi tasolle, joka voi tulla negatiivinen itsetunto ja masennus. Kuitenkin jotkut preserve tarvitse olla paikka torjua akne, joka voi johtua workout rutiineja. Katso mitä laittaa kehon suhteen vaatteita, urheiluvälineitä ja laitteet.
Esimerkiksi tiukka lycra ja nailon liikunta liinat saattaa näyttää hyvältä elokuvissa ja aikakauslehtien malleissa, mutta jos olet altis akne ongelmia, välttää nämä synteettiset kankaat, jotka yleensä ansa kehon kosteus ja lämpö johtaa bakteerien vimma. Valitse sen sijaan löysät vaatteet on valmistettu puuvillasta tai luonnollista sekoituksia, jotta lisää ilmaa kasvaa ihoon.
Kun olet lopettanut harjoituksen, ulos vaatteiden märkä hiestä tai vesiurheiluun. Suihku ja muuttuu kuiva, puhdas vaatetus. Ja pitää urheiluvälineitä ja laitteet puhdas, too. Likainen päähineet, esimerkiksi voi ärsyttää otsa alueilla alttiita akne ongelmia. Joten nakata hikinauhat osaksi pesujärjestelmässä jälkeen workout istuntoja.
2. Cosmetics – välttämiseksi pore-tukkeutumisen ja ihoärsytystä, jotka ovat samankaltaisia kuin akne ja jotka voivat edistää akne, tuotteiden käyttö merkitty noncomedogenic tai öljytön. Shimmering kasvojen värit voivat olla hilseilevä mineraali nimeltään kiillettä, joka voi aiheuttaa ihoärsytystä ja tuki huokosia. Muita lisäaineita väriaineita, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia reaktiot ovat kivihiilitervan johdannaiset, carmine ja raskaan kerma punastuu.
Lisää ennaltaehkäisevät toimenpiteet sisältävät käyttäen huulikiilto, joka edistää mattapintaisia sijasta korkea kiilto vähemmän pore-tukkeutumisen; Huomaa ylimääräistä kiiltoa, ylimääräiset sitten comedogenic sisältöä ja sitä enemmän huokosiin voi tukkia. Ole valpas, että silmä voiteet voivat sisältää raskaampia pitoisuuksia kosteusvoiteita kuin säännöllistä voiteet, eli ne ovat enemmän mahdollista tuki huokosia ympäröivillä kasvojen alueilla.
3. Ruokavalio – Tutkimukset osoittavat, että ruokavalio ei osansa joko aiheuttaa tai aknen hoidossa. Kuitenkin mitä suositellaan akne ehkäisevä hoito on tämä: Mikä on parasta kehon parhaiten ihoa, varsinkin kun iho on suurin elin kehosta. Muista siis katsella oman ruokavalion ja kuluttaa terve vitamiineja, kivennäisaineita ja muita lisiä. Tämä auttaa estämään ja auttamaan valloittaa akne purkautuminen.
4. Hygienia – Terve iho hoito saa sisältää mitään kovia hankaamista toisin yli-pesu, koska tämä voi aiheuttaa mahdollista ihoärsytystä tai mahdollista yli öljyn korvaamiseksi, mitä on pesty pois, clogging huokosiin tässä prosessissa. Tuotteita hellävarainen kuorinta sekoitus ovat OK käyttää; toisin sanoen Ei naarmuttuneelta pähkinä tai hedelmä kuori kappaletta, jotka voi repiä ihoa. Ja ohittaa alkoholituotteiden kun mahdollista; nämä voivat ottaa pois pintakerros ihoa ja aiheuttaa rauhaset tuotteeseen enemmän öljyä, tukkeutumisen huokosiin tässä prosessissa.
Jos et spot akne-levoton alueilla, Älä sotke heidän kanssaan. Muista, että nämä ovat jo viikon tekeillä, ja puristamalla tai poiminta viat voidaan pakottaa tartunta-alueella palata takaisin sisälle, edelleen huolestuttavaa alueen ja ehkä jättää arpi. Tarvittaessa hakea apua ihotautilääkäri vaihtoehtoisia akne treatment5. Parranajo – Parranajotarvikkeet molemmilla sukupuolilla on todella erinomainen tapa exfoliating tai poistaa kuollutta ihoa auttaa ehkäisemisestä ja leviämisen akne sijaan jättää vielä tukkia huokosiin. Ja hieman valoa akne tapauksissa jo meneillään, parranajo voi auttaa eroon whiteheads ja Mustapäiden kasvoilta. Varoituksen sana: Alueille, joissa infektio tai korkea inflammatorinen aktiivisuus (punoitus, herkkä, avoin akne, haavat, jne.), Eivät aja. Tai ainakin, käytä partavaahtoa herkälle iholle!