Alaselän kipu Causes- Part 2
Alaselän kipu Causes- Part 2
alaselän kipu Causes- Part 2
Nyt 抯 puhua istuma-asento. Muista mitä sanoin pitää alaselän Bone mahdollisimman paljon? No, se pätee myös tässä. Koskaan istu epämiellyttävä tuolit ja valitse se, joka pitää alaselän Bone suoraan
Nyt 抯 puhua istuma-asento. Muista mitä sanoin pitää alaselän Bone mahdollisimman paljon? No, se pätee myös tässä. Koskaan istu epämiellyttävä tuolit ja valitse se, joka pitää alaselän Bone suoraan. Tuolin pitäisi olla jonkinlainen pingotusmekanismin jotka voivat helpottaa asioita Back Bone. Nykyään hydraulinen tuolit ovat saatavilla, jotka auttavat sinua pitämään Back Bone suoraan. Myös ovat pieniä taukoja aikana pitkiä tuntia työtä. Aika ajoin, jätä tuoli ja yrittää antaa levätä selkään Bone. Yksi tärkeä asia sinun istuma-asento on, että sinun pitäisi istua sellaisessa asemassa, jossa polvet ovat hieman korkeammat kuin lonkkaluun. Näin sinun Takaisin Bone käyrä on hieman suorempi. Ole hyvä aika ostamisesta uuden mukava tuoli itselle.
Nyt pysyvän tai kävely asennon. Aina muistaa yksi asia; Pidä hartiat korkea ja ovat suorat. Tässä on tärkein osa. Kaikki kehoni rakentaminen ystäviä ja muita ihmisiä liikaa; aina olla erittäin varovainen nostaa raskaita asioita. Ei vain raskaita asioita, mutta myös valoa korkeuksiin liikaa. Joten mitä minä tarkoitan olemalla varovainen taakkoja? No, se on tärkein asia muistaa. On monia potilaita tulossa minulle huutaa apua, jotka vaurioitti Back Bone nostamalla asioita väärässä asentoja. Voit tuhota Back Bone tekemällä tällaisia asioita. Miksi ja mitä vikaa taakkoja väärässä asennoissa? Näit kuvassa osoittaa Back Bone käyrä oikeassa? Joten kun nostella painoja erityisen raskaita niitä, tämä käyrä kärsii kaikki paine ja kipu. Katso kuva alla Oikeastaan mitä haluan näyttää kuvassa on, että henkilö on nosto paino parhaimmillaan vartalon asento. Se ei ole väärin sanoa, että todellisuudessa henkilö 抯 Back Bone on yksi nosto paino ei syliinsä. Tämä johtuu siitä, että hän käyttää käsiään vain tarttumalla painon jälkeen, että hänen Takaisin Bone joissa kaikki paino ja paine. Tämä tapa taakkoja on pahinta henkilö voi tehdä itse. Tämä on täysin itsemurha. Ihmiset yleensä don 抰 välitä näistä asioista ennen kuin ne päätyvät Lower Back Pain. Tämä ei ole alle tappava syöpä. Kyllä, kuulitte minut; Alaselän kipu voi tulla maailman vaarallinen tauti että ihmiskunta voi edes kuvitella.
Jos olet ajatellut, että olen leikkiä niin ehdotan luulet uudestaan. Takaisin Bone sisältää kaikki hermot tulevat aivoista, joka ohjaa ihmisen kehon. Kun olet kävely tai tee mitään jalat, joka tekee sen tehdä; se? s ihmisen aivot ja Brain siirtää kaikki tiedot näillä hermoja. Takaisin Bone on kuin kilpi kaikille Kaapelit käynnissä alas Brain Human Body. Jos jokin asia tapahtuu näille hermot niin olet tuomittu. Voit jopa löysä valvoa oman kehon. En 抰 halua pelotella teitä, mutta tämä on totta. Et 抰 tarvitse pelätä mitään, jos olet valmis ottamaan hyvää huolta Takaisin Bone lähtien. Kunnioittaa Takaisin Bone hinnalla millä hyvänsä. Terveys on Wealth ja kaikki terveys riippuu Back Bone. Takaisin Bone on suoraan verrannollinen omaan Health. Tämä tarkoittaa, jos terveys on erinomainen sitten Back Bone on erinomainen kunnossa, jos et 抰 tehdä mitään vääriä asioita, jotka satuttaa Back Bone. Minulla on ilmeisesti paljon potilaita valittavat selkäkipu, mutta toisaalta ne näyttävät oikealle seisoo, istuu ja nukkuminen asennot ja ne Haven 抰 vahingoittaa niiden Back Bone tekemällä harjoitusohjelman väärässä asennossa tai nostaa jokin asia väärässä asennossa. Nyt herää kysymys, että mitä todella on vialla niille potilaille? No, väärässä nukkuminen, seisoo ja istuu asentoja tai nostamalla painosta virheellisesti eivät ole ainoita syitä, miksi henkilö voi kohdata selkäkipu, ehkä heidän voi olla muita syitä liikaa. Tutustu seuraavassa Back Pain syy. Back Pain johtuen Physical Weakness.I nähnyt monta potilasta valittavat selkäkipu, jotka ovat erittäin heikkoja. Heillä on hyvin ohut runko ja siellä paino on alle keskiarvon. Heikkous tulee ensinnäkin tekevät Takaisin Bone heikko liian koska he eivät 抰 on tarpeeksi lihasvoimaa. On lihasten ympärille takaisin Bone oikea? Nyt jos henkilö on kuusi jalkaa pitkä ja on vyötärö, joka on 25 tai 24, silloin voidaan kuvan kuinka paljon rasvaa on siellä hänen /hänen vatsan alueella. Tartuttaa ei tule lainkaan rasvaa tahansa missä hänen /hänen elin. Nyt herää kysymys, että miksi heikkous vaikuttaa Takaisin Bone kunnossa. No, kun ihmisen liikkua tai tehdä mitään työtä, lihakset auttavat meitä tekemään kaiken työn. Luut tehdä perus ihmisen rakennetta, mutta ne eivät ole vastuussa kaikista työhön vaativat voimaa. Mutta mitä jos ei ole lihas? Tällaisessa tapauksessa luut täytyy tehdä kaiken työn, mutta päättyvät katastrofeja.