Eläminen Keuhkosyöpä
elossa keuhkosyöpä, sinun täytyy yrittää kuljettaa koskaan anna periksi asenne. Hyväksy se, että sinulla on diagnosoitu keuhkosyöpä. Koskaan menetä toiveita ja pitää myönteinen lähestymistapa. Seuraavassa muutamia tapoja elää keuhkosyöpä:
Selviytyminen Keuhkosyöpä
on diagnosoitu keuhkosyöpä voi tehdä tuhojaan tunne-ja fyysistä hyvinvointia. Aluksi se voi hämmentää ja järkyttää teitä, mutta sinun täytyy selviytyä pelkoa ja ahdistusta, että diagnoosi syövän tuo. Pidä lähestymistapa käytännön ja muistaa, että keuhkosyöpä on hoidettavissa ajoissa hoitoon.
Tiedä hoitovaihtoehdot
Kun löytää keuhkosyöpää, eivät menetä toiveita ja oppia erilaisia hoitovaihtoehtoja. Lääkäri neuvoo sinulle paras keuhkosyövän hoidossa perustuu tyyppi ja vaihe syöpä. Suosittu hoitomuotoja keuhkosyöpä ovat kemoterapia, säteily, leikkaus, fotodynaaminen tai laser valohoitoa. Nämä hoidot ovat huomattavasti tehokkaita ja noudattamalla yksi näistä voi parantaa elinajanodote.
Deal Hengästyminen
Yksi suurimmista haitoista keuhkosyöpä on usein esiintyy hengenahdistusta. Elossa keuhkosyöpä vaatii opetella käsittelemään hengästymistä helpottaa elämääsi. Opi hengittää hitaasti nenän kautta ja hengittää hitaasti suun kautta pätevästi valvoa jaksoja hengenahdistusta.
Know Your Needs
Kukaan muu kuin sinä ymmärtää kehon kokonaan. Ole realistinen, mitä elimistö tarvitsee. Varmista, että olet tarpeeksi unta, syö oikein ja ottaa loput välit toimintaa.
Harjoitukset
Tutkimus julkaistiin Journal of rintakehä Oncology 2009 osoitti, että harjoitukset vahvistaa keuhkoja, vaikka potilas on jo diagnosoitu keuhkosyöpä on hyödyllistä. Harjoituksia, kuten rinnassa puristimet, taivutettu-over rivit tai triceps laajennus tukea ympäröiviä lihaksia keuhkot tilan parantamiseksi keuhkoihin. Aerobinen liikunta, kuten kävely, pyöräily, tanssi ja uinti kiihdyttää sydämen sykettä ja keuhkojen toimintaa.
Jooga
Hengitys tekniikoita jooga voi parantaa keuhkojen toimintaa, vaikka se on tuhonnut syöpään. Hengitys harjoituksia, kuten hidastaa, hengittämästä ja uloshengitys ovat hyödyllisiä. Tällaiset analyysit tarkentaa hengitys ja kannustaa syvempää hengitystä avulla jokainen osa keuhkojen. Lisäksi ne parantavat kykyä keuhkojen toteuttaa enemmän happea.
Get sosiaalisen Tuki
hyötyä syövän hoidossa, sinun täytyy olla henkisesti vahva. Hakea apua perheen, ystävien ja työtovereiden sopeutua suuren muutoksen elämässäsi. Liittyä mihin tahansa keuhkosyöpä tukiryhmä joka tarjoaa alustan jakaa häiritseviä ajatuksia muiden kanssa, jotka ovat kokeneet saman tai ymmärtää, mitä olet edessään. Kuuntele kokemuksiaan se auttaa pitämään positiivinen asenne.