Harjoitukset Body Posture
Jos olet sitä mieltä, että harjoituksia ryhtiä ovat tanssijoille ja debutantes, mieti uudestaan. Ei enää yksinkertaisesti kysymys estetiikka, etiketti tai oikea balettitekniikka, asento on tänään tullut yksi epätodennäköistä – ja painamalla – kysymyksiä työpaikan turvallisuutta. Sivuuttaa oikea asento on enemmän kuin huono muodossa; se voi aiheuttaa vaaratilanteita.
Mitä enemmän meistä viettävät tuntikausia istuu tietokoneiden ja pöydät ilman tarvetta saada ylös, millä tavalla me istua niille lukemattomia tunteja on tullut merkittävä huolenaihe. Tosiasia on, istuu väärin tuntikausia voi päätyä levittämällä armoton määrä jännitystä ja paineita valita useita nivelten ja lihasten niska, selkä, ja pää. Mikä vielä pahempaa, koska siitä aiheutuvan vahingon on pitkälti kumulatiivinen, olemme usein tuskin huomioimaan näiden jännitteiden asti olemme merkittävää kipua, ja se on liian myöhäistä.
Harjoituksia ryhtiä voi auttaa
Siellä harjoituksia ryhtiä voi tulla sovellettavaksi. Suunnittelivat asiantuntija physiologists keskimääräiselle deskbound työntekijä, innovatiivisin uusia tekniikoita ja harjoituksia parantamiseksi asento voi tarkoittaa äkillisen lopun syöksykierre, joka johtaa poikkeuksetta krooninen kipu. Tämä tarkoittaa, että riippumatta siitä kuinka kovaa työtä tai keskittyä, elimistö ei enää tarvitse kärsiä pitkäaikaisia seurauksia.
vankka ratkaisuja nyt niin lähellä, ei ole enää mitään syytä elää täysin korjattavissa fysiologisia ongelmia. Kehotamme teitä ottamaan aikaa oppia niin paljon kuin voit noin tähän akuuttiin ongelmaan, ja ottaa asiat omiin käsiinsä. Kun oikea ohjausta, voit olla matkalla terveemmän tulevaisuuden ole aikaa lainkaan.