Aktiivinen elämäntapa Lapsille voi auttaa ehkäisemään Obesity
Mukaan Yhdysvaltojen tilastoihin, lapsuusiän lihavuus on kaksinkertaistunut lasten ja nelinkertaiseksi teini span kolme vuosikymmentä. Vaikka useimmat ihmiset käyttävät termejä ylipainon ja lihavuuden synonyymeinä, on hienoja eroja kahden. Ylipaino viittaavat ylipaino viitaten korkeus ja iästä. Se katsoo myös rasva-, lihas-, luu- ja vettä elimistöön. Lihavuus, toisaalta, viittaa liikaa rasvaa.
Ruoka voi olla syynä ylipainon ja lihavuuden, mutta se ei ole ainoa syy. Terveydenhuollon asiantuntijat osoittavat myös geneettisen, elämäntapa, käyttäytyminen ja ympäristötekijät.
Lasten lihavuus on tarkistettava varhaisessa vaiheessa, koska se voi olla kielteisiä terveysvaikutuksia lapsiin.
Effects Lasten lihavuuden
Osa välittömässä terveysongelmia aiheuttamien lasten liikalihavuuden ovat seuraavat: & nbsp
lapset ovat vaarassa sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, kuten korkea kolesteroli ja korkea verenpaine
lapset ovat taipuvaisempia kehittää diabetes
Lapsilla on suurempi riski sairastua luuston ja nivelvaivoja, nukkuminen häiriö kuten uniapnea ja psyykkisiä ongelmia, kuten huono itsetunto
Kuinka vanhemmat estää lapsuuden lihavuus?
Kannustaa lapsia olemaan aktiivinen voi olla progressiivinen vaikutus lasten keskuudessa. Tänä tekniikka, lapset voivat kehittää liikunnan puute, mikä voi johtaa ylipainoon.
Terveiden elämäntapojen tottumukset, kuten terveellisen ruokavalion ja liikunnan voi alentaa riskiä tulla lihavia ja kehittää siihen liittyviä sairauksia .
ruokavalion ja liikunnan käyttäytymistä lasten ja nuorten vaikuttavat monet yhteiskunnan sektoreilla, kuten perheiden, yhteisöjen, koulujen, lasten hoitotilanteissa, sairaanhoitoa, uskoon perustuva instituutioiden, valtion virastot, media sekä elintarvike- ja juomateollisuudessa ja viihdeteollisuus.
Koulut on erityisen kriittinen rooli perustamalla turvallinen ja kannustava ympäristö, jossa ja -käytäntöjä, jotka tukevat tervettä käyttäytymistä. Koulut tarjoavat myös mahdollisuuksia opiskelijoille oppia ja harjoitella terveellisen ruokavalion ja liikunnan käyttäytymistä.
Vanhemmat, huoltajien ja koulun henkilökunnan pitäisi yhdessä edistää aktiivista elämäntapaa. Tämä on askel kohti ehkäistä lasten lihavuutta.