Krooninen sairaus

Natural Masennus Hoidot vaativat edelleen tohtori

On olemassa paljon tuotteita ja hoitoja, jotka väittävät olevansa luonnollisia parannuskeinoja masennukseen, mutta ennen kuin menet ja kokeiluista joitakin näistä usein kalliita tuotteita, muista puhua lääkärin kanssa, kuinka tehokkaita ne voivat olla. Jotkut ovat varmasti tehokkaampia kuin toiset hoitoon kliininen masennus, mutta jotkut ovat vain tehokkaita saada rahat.

Rohdosvalmisteet

Rohdosvalmisteet luokitellaan Yhdysvalloissa ravintolisiä, ei lääkettä, joten niillä ei ole samanlaista määräysten reseptiä tai over-the-counter (OTC) lääkkeet tekevät. On tärkeää muistaa, että vain koska se on ”luonnollinen” ei tarkoita lisäravinteet ja yrtit eivät ole mahdollisesti vaarallista.

St. Johanneksen Wart on erittäin suosittu täydentää hoitoon lievä masennus ja on käytetty Euroopassa jo vuosisatojen ajan masennuksen hoitoon ja useita muita suru. Koska se voi häiritä lääkkeitä määrätty sydänsairaus, kouristukset, ja joidenkin syöpien, se ei todellakaan ole jotain vain kaikille. Safer luontaistuotteet kokeilla on lisätä omega-3 rasvahappoja ja kellua, B-vitamiinia, omassa ruokavaliossa. Omega-3-rasvahapot ovat terveitä rasvaa, jotka tarjoavat laajan valikoiman etuja sekä kehon ja mielen, ja leijui puute voi itse asiassa estää, miten hyvin lääkitys lääkärin määräämän työtä. Keskustele lääkärin löytää oikea määrät mistä tahansa ravintolisä, joka voisi hyötyä sinulle, ovatko ne masennus tai jokin muu ongelma.

Mind Over Body

vuosisatojen on ollut tieteenalojen omaksuneet ajatuksen, että tarpeeksi koulutusta ja tarkennus kaikki vaikeudet voitaisiin voittaa, jopa masennusta. Usein luokiteltu länsimaisen lääketieteen kuin ”vaihtoehto” hoitoja, näihin kuuluvat akupunktio, hieronta hoito, meditaatio, ja jooga. Monet näistä perinteistä kiinni siitä, että on oltava asianmukainen tasapaino kehossa ja sen energiat ja harmonian sen ja mielen todellisia terveysvaikutuksia.

Vaikka masennuksen hoidot vaihtoehtoja masennus voi olla hyödyllistä helpotusta varsinkin enemmän lieviä oireita , masennuksessa on aina valvottava laillistettu lääkäri tai neuvonantaja. On vähemmän sisältyvät vaarat käyttämällä näitä vaihtoehtoisia hoitoja, mutta kuten kaikki masennuksen hoitoon, ne eivät sovi kaikille. Tässä mielessä, kirjoja ja videoita, jotka väittävät pystyä opettaa sinulle, miten parantaa oman masennus tulisi suhtautua paljon skeptisyyttä. Jos olet koskaan yrittänyt itse diagnosoinnissa työkalu internetissä niin tiedät, että oireita stubbing varpaanne voisi helposti olla paiserutto. Ihmiset, jotka kirjoittavat näitä omatoimisuus ohjelmat ovat usein yhtä tarkkaa kohdentamisessa asioita sinun täytyy voittaa, jotta todella masennuksen hoitoon. Jos kärsivät masennuksesta tai arvelet, aina keskustele ensin lääkärin kanssa. Reseptiä pad ei ole aina ensimmäinen asia lääkärit tavoitella ja on joitakin erinomaisia ​​vaihtoehtoja luonnollista masennus hoitoja, jotka sisältävät standardin puhua hoitojen ja uudempia menetelmiä, joihin liittyy ecotherapy. Vaikka on olemassa lääkkeitä siellä käsitellä SAD ja muita masennuksen, monta kertaa riskit sivuvaikutuksia voi hyötyjä suuremmat. Kaupankäynti monia haitallisia sivuvaikutuksia voi mahdollisesti jopa pahentaa SAD kärsivä ahdistusta. Mitä siis tehdä? No onneksi on olemassa joitakin luonnollisia vaihtoehtoja siellä auttaa selviytymään masennuksesta, vuodenaikojen tai muuten.