Krooninen sairaus

Oletko koskaan tullut erittäin hermostunut, siihen pisteeseen, jossa te änkytti ja ravisteli vain ajatellut tehdä jotain, mitä ei halua tehdä? Ehkä olit ajatellut saada päälle hissi, ehkä se katsoi hämähäkin tai ehkä se oli ollessa sosiaalinen situation.Have Oletko koskaan tuntenut tarvetta jatkuvasti pestä kädet vaikka tiesitte että ne olivat puhtaita? Oletko koskaan tuntui todella huolissani jotain, että muut ihmiset ympärilläsi ei edes huomannut? Oletko pahentavat ongelmaa kysymällä itseltäsi ”mitä vikaa minun” ja alkaa tuntea itsensä tajuissaan? Oletko toistuvasti kysyä, miksi toiset pystyivät tekemään tämän ja löysit sen niin vaikeaa? Jos vastasit kyllä ​​johonkin näistä kysymyksistä, mitä olivat kokeneet oli ahdistusta ja jos olet joskus kokenut näitä tunteita olla varma et ole yksin. Joutuessaan samantyyppisten haasteiden arviolta 18 miljoonaa ihmistä läpi samanlaisia ​​emotions.In tosiasia, lääketieteen ammattilaiset ovat yhtä mieltä, että ahdistus on yksi yleisimmistä lääketieteellisiä ongelmia tänään. Ja ahdistus on enemmän kuin vain tunteita, ahdistus voi olla erittäin rajoittavia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat ihmisen koko life.As Huomannet esimerkeissäni, on olemassa monenlaisia ​​ahdistusta. Tässä muutamia yleisimpiä: 1.Panic hyökkäykset ovat voimakasta pelkoa hyvin lyhyessä ajassa, yleensä noin 15 minuuttia. Ne tulevat ilman varoitusta tai syytä ja ovat paljon voimakkaampia kuin mikä tahansa muukin anxiety.2.Obsessive oireinen häiriö, tunnetaan myös, OCD on hyvin yleinen tyyppi ahdistusta. Henkilö, joka kärsii OCD kokemuksia impulsiivinen ajatuksia ja ne käsittelevät näitä ajatuksia harjoittamalla toimia, jotka ovat toistettu again.3.Post traumaattinen stressi häiriöt johtuvat henkilön todistamassa kauhistuttava tapahtuma. Tapahtuman jälkeen henkilö kuuluu huolehtia, usein perusteettomia että tapahtuma järjestetään again.4.Phobias ovat yleisin ahdistusta, jossa henkilö on perusteetonta pelkoa joko tiettyjä asioita tai tehdä tiettyjä asioita. Tämä sisältää asioita, kuten irrationaalisia pelkoja hissejä tai menee outside.The SymptomsThere monia oireita ahdistusta ja ne vaihtelevat suuresti riippuen tilan vakavuudesta. Myös tietyt ihmiset kokevat ahdistusta tavalla kun seuraava henkilö kokee samantyyppinen ahdistuksen kanssa täysin erilaisia ​​oireita. Tässä olen lueteltu joitakin symptoms.DepressionUnrealistic expectationsDifficulty sleepingDizzinessExtreme fearBack painDifficulty in concentratingFatiguePhysical symptomsTreatments varten anxietyThe ensimmäinen asia tehdä on löytää pätevä ammattilainen. Varmista, että löytää joku, joka voi liittyä, koska avoimuus ja rehellisyys ovat avaimet recovery.Cognitive hoito, joka on puhua hoito, joka muuttaa siten, että jotakin on joku ja lääkitys ovat yleisin hoitoja niille, jotka kärsivät ahdistusta. Nämä kaksi ovat yleensä käytetään yhdessä, vaikka jokainen voidaan käyttää alone.Cognitive behavioraalinen terapia on myös erittäin onnistunut. Tämä on sama kuin kognitiivinen terapia vain käyttäytymiseen tekniikoita, kuten syvä hengitys lisätään. Toinen hoito, joka toimii hyvin on mallintamiseen. Hypnoterapia on käytetty myös vaihtelevalla success.Medication, voi olla vaikea löytää oikea yksi, mutta älä anna periksi! Ei kaikki lääkkeet toimivat kaikille ihmisille. Usein löytää oikea lääkitys voi olla pitkään ja erehdyksen. Jos olet ujo puhumista jollekulle kasvotusten aluksi internetissä. On paljon hyvää tietoa saatavilla myös monet online forums.One asia, joka on erittäin tärkeää ymmärtää, on että sinun täytyy olla perusteltua siksi voittaa ahdistus vie paljon kovaa work.ConclusionAnxiety on hyvin laaja aihe, joka koskettaa monia ihmisiä eri astetta. Jotkut ihmiset vain tuntevat vähäisiä vaikutuksia, kun taas toiset ovat ahdistuneisuus hallitsemaan koko elämänsä. Eri ihmiset vaikuttavat eri tavalla monenlaisia ​​oireita. Tärkeintä on, että jos et tunne ahdistusta, saada ammattiapua. Älä anna ahdistus ottaa haltuunsa elämäsi.