Krooninen sairaus

diabetes diagnoosi voi olla pelottava asia, mutta oikeaa tietoa, on mahdollista käsitellä kunnossa onnistuneesti ja nauttia terveempää elämää. Seuraava artikkeli alla antaa sinulle, miten voit parantaa terveyttä ja elää onnellista elämää diabetes.

Lisää muutama saksanpähkinöitä omaan salaattia tehdä vielä enemmän ravintoa. Ne sisältävät myös antioksidantteja, ja jos se ei riitä, ne sisältävät omega-3, kivennäisaineita, vitamiineja ja antioksidantteja.

diabeetikot pitäisi olla hyvin varovainen, kun ottaa pedikyyri. Diabeetikot ovat alttiita saamaan infektioita jaloillaan, joten sinun täytyy olla erityisen varovainen tahansa leikkaus tai lävistä saat siellä.

Voit säästää rahaa ostoksia verkossa kuin menee paikalliseen apteekkiin. Monet näistä on myös mahdollisuus perustaa kuukausittain toimituksen tilaus, niin että et ilman diabetesta tarvikkeita.

Opi tunnistamaan elintarvikkeet on korkea glykeeminen indeksit ja jotka voivat aiheuttaa verensokerin piikki. Foods korkea glykeeminen Indeksiin pastoja, muroja, jälkiruoat, mehut, ja pastat on korkea glykeeminen indeksit. Jalostettu elintarvike on huono verensokeria. Sen sijaan, ovat liha, pakastetut vihannekset, ja käsittelemättömät kalaa ja lihaa.

Jos olet diabeetikko, joka nauttii eväs, se saattaa olla vaikea mennä ilman nopeita välipaloja, että voit vain napata ja mennä.

Raskausajan diabetes ei ole jotain, joka on aiheuttanut! Se tapahtuu ihmisille, ja se on jotain kuin ei aina voida estää.

Älä ylläty kun löydät verensokeri huiman suoraan sen jälkeen, eräänlainen matalan glukoosin reaktion.

Tupakointi on erittäin haitallista, jos olet diabeetikko. Tupakointi on erityisen haitallista niille, joilla on diabetes, koska sillä on kyky nostaa veren sokeria vaarallisen korkeaksi.

Jos olet kertonut muuten lääkäri, nopeavaikutteinen insuliini tulisi ottaa yhdestä 15 minuuttia ennen kuin syöt. Lyhytvaikutteisten insuliinien voi olla erittäin tehokas ylläpitää verensokeri, vain jos sitä käytetään oikein vaikka.

Aina pitää mielessä, miksi se on sinulle tärkeää on huolehtia itsestäsi ja diabetes. Mieti, mitä haluat tehdä, ja miten voit muuttaa sitä.

Alter suosikki elintarvikkeita että rakastat syöminen vastakohtana poistamalla them.One vaikeimmista näkökohtia diabeetikko on noudattaa tiukkaa diet.Many jopa sitä mieltä, että heidän on täysin päästä eroon monet heidän suosikki foods.Others syö elintarvikkeita, jotka vaikuttavat kielteisesti heidän terveyttään. Paras vaihtoehto on ottaa hyvä tarkastella lähemmin suosikki elintarvikkeiden syöt ja selvittää, miten tehdä älykkäitä vaihdot. Monet suosikki elintarvikkeet voivat olla diabeteksen sopiva ateriat korvaamalla terveellisempiä ainesosia vaihtoehtoina tarvittaessa.

Vaikka et voi hyvin eivätkä halua syödä, sairauden vuoksi on välttämätöntä, että pidät syö terveellistä ruokaa, ja jatkaa tarkistaa veren glukoosipitoisuutta. Matala glukoosi pitkiä aikoja voi tehdä sinusta tuntuu kuivattu, joten pidä vettä kätevä.

Työnantajat eivät voi kieltäytyä sinulle töitä kantoja vain koska he ovat diabetes. Sinun ei tarvitse ilmaista lääketieteellisiä kysymyksiä aikana otossa.