Niskakipu jälkeen nukkumaan? Tässä on koti korjaamiseksi, joka todella toimii!
osa kärjen tapahtuu parhaiten, kun voit saada kiinni silmään. Rullaa paksu pyyhe osaksi putkimainen rakenne. Tiedot olisi oltava riittävän korkea tukemaan niskaa ja tarpeeksi kauan niin, että koko leveys kaulassa on tuettu. Nyt makaamaan sängyn ja käyttää pyyhekäärö kuin tyyny. Aseta se alla kaulaan, niin ettei pään tai kehon koskettaa pyyhe. Jos tätä käytetään tyyny, ajelehtia pois osaksi uneen. Rullalle pyyhe toimii erittäin tehokas ja hellävarainen hierovat työkalu, joka auttaa lievittämään kipua niskan. Parasta tämän korjaamiseksi on, että voit nukkua missään asennossa haluat, paitsi vatsan. Tee tämä yhden yön ja katsella kipua kadota.
Voit myös haluavat lukea:
Top 5 huono asennot, jotka voivat vaikuttaa terveyteen
7 yksinkertaisia vinkkejä hyvät yöunet
Unilääkkeet – miksi sinun ei pitäisi käyttää niitä umpimähkäisesti
Miksi sinun pitäisi sivuuttaa jatkuvasti särky
Etusivu korjaustoimenpiteitä varten ummetus
rohdosvalmisteet verenpaineesta
Koti korjaustoimenpiteitä pitämään sydämen terveenä
Top luontaistuotteet maksasi
lisää artikkeleita luontaistuotteet, tutustu osassa.
Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.