Liikunta belt
Kysymys
Hi
olen 51 vuotta vanha poika.
Olen aina ollut kovin korostunut vatsa, mahdollisesti vuosien ei saa tarpeeksi liikuntaa kuin pitkillä rekkakuski. Olen myös I.B.S. ja turvotus.
vatsa ei ole niin paljon rasvaa se vain tarttuu ulospääsyä.
Alaselkäni on vielä OK, mutta alkaa toimia jopa hieman näinä päivinä.
lisäksi puhdistamisesta minun ruokavalio, harjoitustehtäviä minun ydin ja venyttämällä, olen alkanut menossa pitkiä kävelyretkiä etenee lenkillä.
Jos käytin näistä vyöt, olisi se parantaa ryhti vaikka olen lopettanut? Yritän imeä sitä ja voidaan pystyttää mutta sen kova-Ajattelen vyö olisi help.Could myös mahdollisesti parantaa minun ruoansulatusta kysymykset?
Dont tarkoita yksi niistä vyöt näet televisiossa ”sulaa rasvaa” I tarkoittaa jotain tällaista:
https://www.everlast.com/prodinfo.asp?number=EVSLMB%203
Kiitos!
Vastaus
hi alkuunsa,
IBS on täysin erilainen ongelma, että sinun täytyy saada kuriin ruokavalion ja jotkut ravinto hoito voi voittaa sen. Tutustu linkin sivustoni.
https://synergywellnessny.com/custom_content/c_42983_liver_detoxification__digest…
you sanoi olit pitkän matkan kuorma-auton kuljettaja vuosia. Tämä selittää paljon ongelmia. Joten, jotta pitää hyvän asennon tai pystyä työntää lantiota takaisin (kuten kutsuisimme imee suolen tai vatsan) sinun pitäisi vain käyttää sitä tilapäisesti kun ajaa /kävellä vain. Sinun täytyy rakentaa teitä ydin lihaksia enemmän, vahvistaa abs ja venyttämään lonkan flexors ja neloset (etuosan te jalat) venytyksen on erittäin tärkeää. viettää puoli tuntia päivässä ainakin, jokapäiväistä sinun täytyy venyttää edessä jalat.
sinun pitäisi nähdä ravintoterapeutin oman IBS ja kiropraktikko jos sinulla on kipua tai puristavaa tunnetta selässä. kiropraktiikka auttaa myös ryhtiä valtavasti.
https://synergywellnessny.com/index.php
kiropraktikko, NYC