Krooninen sairaus

Nämä kevyt ja ilmava manteli (tai pähkinä, valinnan) evästeet ovat loistava ja yksinkertainen hoitaa.

Ainekset

3 munanvalkuaiset

1/8 tl suolaa

1 dl sokeria

1 tl vaniljasokeria

1/2 cup koko manteleita, paahdettu ja hienonnettu

1cooking spray

Directions

spray 2 paistaminen arkkia teflon cooking spray ja Kuumenna uuni 250 asteeseen F.

Vatkaa munanvalkuaiset sähkövatkaimella keskikokoiseen kulhoon kunnes pehmeä piikkien muodossa. Lisää joukkoon suola; vähitellen syke sokeri, sitten vanilja. Jatka vatkaa valkuaiset ovat jäykkiä, mutta ei kuiva. Varovasti kertaiseksi mantelit.

Pudota taikina yksi teelusikallinen kerrallaan päälle paistopelleille; nosta lusikalla kuin pudotat luoda huippu keskellä. Työ nopeasti, jotta taikina ei leviä.

Paista kunnes keksit ovat kevyesti lopen ja kovan tuntuista päällä, noin 20-30 minuuttia. Poista varovasti evästeet paistopelleille ja paikka sähkeen telineeseen jäähtyä.

Lisätiedot

Vaihda mantelit mitään pähkinä kuten Pekaanipähkinät, saksanpähkinät, tai pistaasipähkinöitä.

Nutritional Facts

Annoksia

25

Kalorit

16

Yhteensä Hiilihydraatit

3,7 g

Ravintokuituja

0,1 g

sokerit

3,6 g

Yhteensä Fat

0,2 g

Kalium

7,3 mg

Protein

0,4 ​​g

Natrium

11,4 mg